Як створити електронну пошту без номера телефону: перевірені провайдери на 2026 рік

Чи можна створити електронну пошту без номера телефону?

Так. Під час нашої перевірки 11 провайдерів 19 жовтня 2026 року Tuta та Mailfence задокументували реєстрацію без телефону, а Proton Mail запропонував шлях без телефону, хоча варіанти перевірки можуть відрізнятися. Yahoo, GMX, mail.com і Zoho Mail задокументували вимогу номера телефону для нових акаунтів. Для сайтів із низьким ризиком, які надсилають код електронною поштою, тимчасова скринька лише для отримання — це ще один варіант, а не заміна основної поштової скриньки.

• Найнадійніші для довгострокової скриньки без телефону: Tuta, Mailfence (натомість просить іншу електронну адресу) і Proton Mail.
• Можуть попросити, але не гарантовано: Gmail іноді вимагає підтвердження телефону, а Microsoft документує варіант реєстрації через електронну пошту, не обіцяючи, що кожна нова адреса Outlook.com може обійтися без телефону. Apple просить номер телефону, коли ви створюєте обліковий запис Apple у вебі.
• Сплануйте відновлення з першого дня: без телефону ваш шлях назад — це резервна електронна адреса або збережений код відновлення, тож налаштуйте його, перш ніж закрити вкладку реєстрації.

Якщо не вказувати номер телефону для скриньки, це тримає один сильний ідентифікатор подалі від цього акаунта. Це не робить вас анонімним: провайдер усе одно може бачити вашу IP-адресу, пристрій, будь-які платіжні дані та будь-яку адресу відновлення, яку ви додасте.

Які постачальники електронної пошти не вимагають номера телефону?

Троє з 11 перевірених нами провайдерів документують спосіб реєстрації без номера телефону: Tuta, Mailfence і Proton Mail. Yahoo, веб-реєстрація Apple, GMX, mail.com і Zoho Mail документують вимогу номера телефону. Google іноді вимагає підтвердження телефону, Microsoft документує альтернативу через електронну пошту, не гарантуючи цього для кожної реєстрації Outlook.com, а варіант AOL «телефон або електронна пошта» залежить від того, що пропонує екран реєстрації.

Ці позначки означають саме таке. «Реєстрація без телефону задокументована» означає, що на власних сторінках провайдера описано спосіб реєстрації без номера. «Може попросити телефон» означає, що провайдер зазначає, що номер необов'язковий або що його запитують лише іноді. «Спосіб із електронною поштою задокументовано; не гарантовано» означає, що провайдер описує спосіб без телефону, але не обіцяє його для кожної реєстрації. «Потрібен телефон» означає, що на сторінках довідки провайдера зазначено, що без нього зареєструватися неможливо. «Незрозуміло» означає, що офіційні сторінки та форма реєстрації вказують у різних напрямках.

Як ми перевіряли

19 жовтня 2026 року ми прочитали сторінки довідки, підтримки та реєстрації кожного провайдера, а також відкрили кожну публічну сторінку реєстрації в чистому браузері на комп'ютері, щоб побачити, що запитує форма. Ми не надсилали форми й не створювали облікових записів, тому подальші кроки можуть відрізнятися від побаченого. Вимоги також змінюються залежно від регіону та перевірок ризиків кожного провайдера. Сторонні списки «без телефону» не використовувалися як доказ; кілька з них досі стверджують, що GMX і mail.com обходяться без телефону, тоді як на поточних сторінках довідки обох провайдерів написано: «Реєстрація без номера мобільного телефону неможлива».

Як створити електронну пошту без номера телефону

Найнадійніший спосіб створити електронну пошту без номера телефону — зареєструватися у провайдера, який документує шлях без телефону, а потім одразу зберегти спосіб відновлення без телефону. Наведені нижче кроки стосуються Tuta, Mailfence і Proton Mail; примітки після них описують відмінності кожного з них.

1. Виберіть провайдера з групи без телефону в таблиці вище.
2. Відкрийте сторінку реєстрації з власного сайту провайдера, а не з реклами чи стороннього посилання.
3. Виберіть адресу та довгий унікальний пароль і збережіть пароль у менеджері паролів.
4. Пройдіть будь-яку перевірку на людяність, яку показує провайдер, наприклад CAPTCHA або код на електронну пошту.
5. Збережіть код чи фразу для відновлення або додайте резервну електронну адресу, перш ніж закрити вкладку.
6. Увімкніть додаток-автентифікатор або ключ доступу для входу, якщо провайдер їх пропонує.

Тута

На сторінці безпеки Tuta зазначено, що під час реєстрації «номер телефону не потрібен». У безкоштовному тарифі форма реєстрації запитує лише ім'я користувача, пароль і підтвердження, що у вас ще немає іншого безкоштовного облікового запису Tuta, а потім показує крок із Recovery Kit та вашим кодом відновлення. Tuta зазначає, що деякі нові облікові записи затримуються для схвалення, щоб зупинити спамерів, і розблоковуються протягом 48 годин. Сторінка реєстрації також попереджає, що безкоштовний обліковий запис видаляється після шести місяців без входу.

Поштовий огорожа

Mailfence зазначає, що під час реєстрації номер телефону «не потрібен», але вимагає альтернативну електронну адресу для скидання пароля. Тому Mailfence добре підходить, якщо у вас уже є інша поштова скринька, якій ви довіряєте, і ви хочете окрему, не передаючи номера. Додати мобільний номер пізніше можна за бажанням.

Proton Mail

Безкоштовна реєстрація в Proton Mail починається з імені користувача та пароля, і Proton зазначає, що вводити номер телефону «не обов'язково». Перевірка на людяність, що йде далі, може бути CAPTCHA, кодом на електронну пошту або SMS-кодом. Proton каже, що ви частіше побачите лише варіанти з електронною поштою або SMS, якщо намагаєтеся створити кілька облікових записів або користуєтеся браузером Tor. Для відновлення без телефону Proton пропонує фразу з 12 слів і резервну електронну адресу.

Якщо ви насправді хочете тримати свою основну адресу подалі від форм реєстрації, а не відкривати другу поштову скриньку, наше порівняння псевдонімів і тимчасової пошти охоплює сервіси пересилання, які приховують вашу справжню адресу.

Gmail, Outlook, Yahoo та інші: коли вони просять номер телефону

Yahoo, GMX, mail.com, Zoho Mail і веб-реєстрація Apple документують вимогу щодо телефону. Google вказує телефон як необов'язковий, але зазначає, що іноді потрібна верифікація, а Microsoft описує альтернативу у вигляді електронної пошти, не обіцяючи, що кожну нову адресу Outlook.com можна створити без телефону. Жоден із цих провайдерів не пропонує налаштування, яке гарантує реєстрацію без номера.

Gmail

На сторінці довідки Google про створення облікового запису додавання номера телефону позначено як «Необов'язково», але на сторінці верифікації сказано, що «іноді потрібна верифікація телефону», щоб допомогти зупинити спамерів. Google також обмежує кількість облікових записів, які може створити кожен номер телефону. Ви можете створити обліковий запис Google з наявною адресою, не пов'язаною з Gmail, але це не дасть вам нової адреси Gmail. Якщо вам потрібна лише короткострокова адреса для однієї реєстрації, наш посібник із тимчасового облікового запису Gmail та його альтернатив порівнює реалістичні варіанти.

Outlook.com

Довідка Microsoft описує створення облікового запису за допомогою «альтернативного способу реєстрації, наприклад електронної адреси замість номера телефону», і дозволяє використовувати електронну адресу, додаток-автентифікатор або ключ доступу як безпекову інформацію. Microsoft усе ще запитує код електронною поштою або телефоном, коли активність входу виглядає незвичною. Жодна сторінка Microsoft не обіцяє, що нову адресу Outlook.com завжди можна створити без номера.

Yahoo Mail і AOL Mail

Yahoo каже прямо: «Для верифікації та відновлення облікового запису потрібен дійсний мобільний номер». Довідка AOL повідомляє, що надсилає код «на ваш телефон або іншу електронну пошту», але поради з усунення несправностей додають «якщо екран його пропонує», а форма реєстрації для США містить повідомлення, які вважають номер телефону обов'язковим. Вважайте, що AOL, найімовірніше, вимагає телефону, доки не побачите варіант з електронною поштою на власному екрані.

iCloud Mail

Інструкції Apple щодо створення облікового запису Apple в інтернеті просять «номер телефону, до якого ви завжди маєте доступ», тоді як під час налаштування на пристрої Apple сказано, що вас «можуть попросити» про нього. Двофакторна автентифікація, стандартна для більшості облікових записів Apple, потребує принаймні одного довіреного номера телефону. Якщо ви вже платите за iCloud+, наш огляд Apple Hide My Email порівняно з тимчасовою поштою пояснює, коли псевдоніма достатньо.

GMX, mail.com та Zoho Mail

GMX і mail.com зазначають, що «реєстрація без номера мобільного телефону неможлива», а їхні форми реєстрації містять код із текстового повідомлення, який «необхідний для активації» акаунта. У посібнику Zoho для безкоштовного особистого акаунта сказано вказати номер телефону, «який потрібен для верифікації». Старі списки, які досі називають ці три сервіси варіантами без телефону, застаріли.

Якщо провайдер вимагає номер, використовуйте той, який збережете надовго. Позичений, спільний або короткостроковий номер може згодом позбавити вас доступу, адже той, хто наступним контролюватиме цей номер, може отримувати ваші коди підтвердження.

Чому провайдери електронної пошти просять ваш номер телефону

Провайдери електронної пошти просять номер телефону з двох причин: щоб уповільнити автоматичну реєстрацію та дати вам спосіб повернутися до акаунта. Робочий номер телефону важче отримати масово, ніж електронну адресу, тому він слугує перешкодою для спамерів. Google каже, що використовує верифікацію телефону, «щоб допомогти захистити вас і зупинити спамерів», Proton каже, що перевіряє нові акаунти, «щоб захистити нашу репутацію електронної пошти та запобігти зловживанням», а GMX каже, що використовує ваш номер лише «для відновлення пароля або для зв'язку з вами щодо безпеки вашого акаунта».

Компроміс полягає в тому, що номер телефону — це довговічний ідентифікатор, часто пов'язаний з вашою особистістю через обліковий запис оператора, а SMS-коди можна перенаправити шляхом підміни SIM-карти. Настанови NIST щодо цифрової ідентифікації (SP 800-63B-4) відносять коди, надіслані через телефонну мережу, до «обмежених» автентифікаторів і радять сервісам стежити за такими ознаками, як зміна SIM-карти або перенесення номера.

Як зберегти можливість відновлення акаунта електронної пошти без телефону

Без телефону вам потрібні дві окремі речі: спосіб відновлення, який повертає вас до акаунта після втрати пароля, і спосіб входу, який захищає щоденні входи. Це не одне й те саме. Наприклад, Google каже, що додавання ключа доступу не змінює й не видаляє варіанти відновлення, які вже є в акаунті.

• Відновлення акаунта: додайте резервну електронну адресу, яка вказує на іншу довгострокову скриньку під вашим контролем, і збережіть код, фразу або файл відновлення провайдера десь офлайн, наприклад у роздрукованій копії чи в менеджері паролів.
• Захист входу: використовуйте додаток-автентифікатор або ключ доступу замість SMS, якщо провайдер це підтримує. NIST зазначає, що коди через телефон не стійкі до фішингу, тоді як ключі доступу прив'язані до сайту, який їх створив, тому фальшива сторінка входу не може їх використати повторно.
• Підтримуйте активність акаунта: час від часу входьте в нього. Наприклад, Tuta видаляє безкоштовні акаунти після шести місяців без входу.

Не використовуйте тимчасову скриньку як резервну електронну адресу для акаунта, який вам потрібен. Повідомлення в тимчасовій скриньці очищаються після певного періоду, і якщо ви втратите ключ до цієї скриньки, посиланню для скидання не буде куди безпечно надійти.

Довгострокова скринька чи тимчасова скринька: що вам потрібно?

Обирайте довгострокову скриньку, якщо ви будете входити в неї знову, надсилати листи або вам потрібно буде пізніше відновити акаунт. Обирайте тимчасову скриньку лише тоді, коли малозначущий сайт має надіслати вам один код або посилання для підтвердження, і ви не хочете, щоб цей сайт потрапляв у вашу основну скриньку.

• Довгострокова скринька (Tuta, Mailfence, Proton Mail): пошук роботи, побічний проєкт, онлайн-банкінг або будь-який акаунт, пароль якого ви пізніше скидатимете.
• Тимчасова скринька: розсилка, яку ви, можливо, не захочете залишати, реєстрація на форумі, безкоштовне завантаження або сайт, якому ви ще не впевнені, що довіряєте.

Коли тимчасової скриньки достатньо

Тимчасова скринька не вимагає ні номера телефону, ні імені, ні акаунта (у Tmailor реєстрація необов'язкова), що робить її найшвидшим варіантом, коли сайту потрібно лише надіслати вам код або посилання електронною поштою. З Tmailor адреса готова, щойно ви відкриєте сторінку у веббраузері, застосунку для Android чи iOS або боті Telegram. Пошта надходить через інфраструктуру Google-MX на понад 500 доменах.

Обмеження випливають із самого задуму. Tmailor працює лише на приймання, тому ви не можете надсилати листи чи відповідати, і він не приймає вкладень. Повідомлення очищаються приблизно через 24 години після надходження. Tmailor підходить для багатьох кодів підтвердження електронної пошти, але деякі сервіси блокують одноразові домени, а наш посібник із тимчасової пошти для OTP-кодів пояснює, що зазвичай працює, а що ні. Тимчасова скринька також не може приймати SMS-коди.

Якщо сайт пізніше знову надішле вам лист, ви можете знову відкрити ту ж адресу за допомогою Access Token. Зберігайте токен у безпечному місці, адже втрачений токен доступу неможливо відновити для гостьової адреси. Якщо ви ви створюєте безкоштовний акаунт Tmailor, адреси, створені під час входу, зберігаються в ньому, і ви можете відкривати їх у розділі Created Emails без токена. Новачок у цій темі? Наш огляд того, як працює тимчасова пошта, охоплює основи. Коли будете готові, створіть безкоштовну тимчасову вхідну скриньку і вставте адресу у форму реєстрації.

Тримайте банківські, державні, робочі акаунти та все, що пов'язано з грошима, у довгостроковій скриньці, яку ви контролюєте. Багато з цих сервісів усе одно блокують тимчасові домени, а листи для відновлення акаунта вам знадобляться ще роками.

Підсумок

У 2026 році ви все ще можете відкрити довгостроковий обліковий запис електронної пошти без номера телефону, але лише у провайдерів, які це документують: Tuta, Mailfence та Proton Mail. Gmail іноді запитує номер, Outlook.com не гарантує реєстрацію без телефону, а Yahoo, веб-реєстрація Apple, GMX, mail.com та Zoho Mail вимагають номер. Хоч би що ви обрали, збережіть код відновлення або резервну електронну адресу в перший же день, а тимчасові скриньки залишайте для маловажливих реєстрацій, де потрібна лише одна електронна адреса.