གསང་དོན་ཨང་དང་པོར་གྱུར་པའི་གློག་རྡུལ་ཚོང་དོན། གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཀྱིས་བདེ་འཇགས་ཀྱི་རྩིས་རྒྱག་པ།

མགྱོགས་མྱུར་འཚམས་འདྲི་བྱེད་དགོས།
གློག་རྡུལ་ཚོང་དོན་གྱི་གསང་དོན་ལྟེ་གནས། ཉོ་འཚོང་སྔར་ལས་བདེ་འཇགས་དང་། གད་སྙིགས་ཉུང་དུ་གཏོང་བ། OTPs གཅིག་མཐུན་ཡོང་བ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱ་དགོས།
TL; DR / Key Takeaways
རྩིས་རྒྱག་དེ་སྒེར་ལ་འཇོག་དགོས།
བློ་གཏད་ཆོག་པའི་སྒོ་ནས་OTPལེན་དགོས།
ལམ་ཐིག་གི་བྱུང་འཛིན་མཁས་མཛངས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་
ཀུན་སྤྱོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཕབ་གཅོག་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
བསྐྱར་སྤྱོད་ཆོག་པའི་ཡིག་སྒམ་དུ་བསྒྱུར་དགོས།
རུ་ཁག་དང་ཁྱིམ་ཚང་གི་འཁྲབ་གཞུང་དེབ།
རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་གྲལ་བཤེར་བྱེད་ཐབས།
མྱུར་འགོ་རྩོམ་

གློག་རྡུལ་ཚོང་དོན་གྱི་གསང་དོན་ལྟེ་གནས། ཉོ་འཚོང་སྔར་ལས་བདེ་འཇགས་དང་། གད་སྙིགས་ཉུང་དུ་གཏོང་བ། OTPs གཅིག་མཐུན་ཡོང་བ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱ་དགོས།

གཟའ་ཉི་མའི་དགོང་མོར། ཇེམ་མིས་རྟགས་ཅན་གྱི་ལྷམ་ལྷམ་ཞིག་རྔོན་པ་རེད། ཚབ་རྟགས་མགྱོགས་པོ་ཐོན་པ་དང་། རྩིས་རྒྱག་པའི་ཚོར་བ་བདེ་བླག་བྱུང་། དེ་ནས་ཡིག་སྒམ་ནང་དུ་ཇེམ་མིས་ཐོས་མ་མྱོང་བའི་རོགས་ཟླའི་ཚོང་ཁང་གསུམ་གྱི་ཉིན་རེའི་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱིས་བཀང་ཡོད། ཟླ་བ་གཅིག་གི་རྗེས་སུ། ལྷམ་བཙིར་ནས་ཕྱིར་སློག་དགོས་པའི་སྐབས་སུ། བྱུང་འཛིན་དེ་ས་ཆ་ག་གེ་མོ་ཞིག་ཏུ་སྦས་པའམ། ཡང་ན་དེ་ལས་ཀྱང་སྡུག་པ་ནི་ཕབ་གཅོག་བྱེད་པར་སྤྱོད་པའི་གཡུགས་སའི་ས་གནས་ལ་བསྡམས་པ་རེད།

གལ་ཏེ་དེ་ཉན་ན་ཆ་རྒྱུས་ཡོད་ན། ཕྱོགས་སྟོན་འདི་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་ཐག་གཅོད་ཡིན། རིག་ནུས་ཁྱབ་ཁོངས་རེས་སྐོར་བྱས་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ཉོ་ཚོང་དེ་ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་ཡིག་སྒམ་ནང་རྒྱུན་མི་འཆད་པར་རྒྱུན་སྐྱོང་དང་། དུས་ལྟར་ཞིབ་དཔྱད་ཨང་རྟགས་ལེན་ཐུབ་པ་དང་། བྱུང་འཛིན་ཡང་བསྐྱར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཐུབ་པའི་ས་གནས་སུ་སྤོར་ཐུབ། དེའི་རྐྱེན་གྱིས་ཕྱིར་སློག་དང་། རྗེས་སྙེག ཉམས་གསོའི་གྱོང་གསབ་བཅས་སྔར་བཞིན་ལག་ཏུ་སླེབས་ཡོད།

TL; DR / Key Takeaways

• སྒེར་གྱིས་འགོ་བརྩམས་ཏེ། ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་ཡིག་སྒམ་བཀོལ་ནས་འཛིན་ཤོག་དང་ཐེངས་དང་པོར་ཐོ་འགོད་བྱེད་དགོས།
• OTPལ་མཚོན་ན། སྐར་ཆ་ ༦༠ ནས་ ༩༠ བར་སྒུག་ནས་ཐེངས་གཅིག་གཉིས་ལ་བསྐྱར་དུ་བཏང་རྗེས་ཁྱབ་ཁོངས་གསར་པར་བསྒྱིར་དགོས།
• རྗེས་སྙེག་དང་ཡང་ན་རྒྱབ་སྐྱོར་མ་བྱས་གོང་། ཡང་བསྐྱར་སྤྱོད་ཆོག་པའི་ས་གནས་ཤིག་ལ་བརྗེ་ནས་ཟིན་ཐོ་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས།
• ཁེར་རྐྱང་གི་འཁོར་རྒྱུག་ནི། བྲིན་ཚོང་གི་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་དང་། བྱུང་འཛིན་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པ། རིན་ཐང་མཐོ་བའི་མངག་ཉོ་བཅས་ཡིན།
• ཚོགས་པ་དང་ཁྱིམ་ཚང་གི་འཁྲབ་གཞུང་སྟབས་བདེ་ཞིག་འབྲི་དགོས། སྒེའུ་ཁུང་དང་། རེས་སྐོར་སྒྲིག་སྲོལ། མིང་བཏགས་པའི་ཤོག་བྱང་བཅས་བསྐྱར་དུ་བསྐུར་དགོས།
• གོ་རིམ་ལྟར་སྐྱོན་སེལ་བྱེད་དགོས: ས་གནས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་→ བསྐྱར་དུ་གཏོང་→ཁོངས་སྐོར་→ར་སྤྲོད་བྱེད་དགོས།

རྩིས་རྒྱག་དེ་སྒེར་ལ་འཇོག་དགོས།

ཁྱོད་ཀྱིས་ཉེན་ཁ་ཆུང་བའི་ཚོང་ཁང་གསར་པར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པ་དང་ཆབས་ཅིག་ཏུ་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱི་འཛེར་སྒྲ་དེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཡིག་སྒམ་ངོ་མ་དང་རྒྱང་རིང་དུ་འཇོག་དགོས།

དུས་ཐུང་གི་ཡིག་སྒམ་འོད་འཚེར་བའི་སྐབས་སུ།

ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་སྡོད་གནས་བཀོལ་ནས་དགའ་བསུ་ཞུ་བའི་ཚབ་རྟགས་དང་། ཚོད་ལྟའི་མངག་ཉོ་། ལེགས་སྐྱེས་ཐོ་འགོད་སམ་ཡང་ན་ཐེངས་གཅིག་ལ་ལེགས་སྐྱེས་འབུལ་དགོས། ཚོང་དུད་ཀྱི་ཚོང་རྭའི་རྩིས་ཐོ་བཙོངས་པའམ་འགལ་བའི་གནས་ཚུལ་བྱུང་ཚེ་ཕྱིར་མངོན་པར་ཚོད་འཛིན་བྱས། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་དོན་སྤྱི་འདི་ལ་གསར་དུ་ཞུགས་ན། ཐོག་མར་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་རྨང་གཞིའི་ཤེས་བྱ་ལ་ཞིབ་ལྟ་བྱེད་རོགས། དེ་ཇི་ལྟར་འཁོར་སྐྱོད་བྱེད་པ་དང་། གང་དུ་འཚམ་པ། གང་དུ་མི་འཚམ་པ་སོགས་ལ་ཞིབ་ལྟ་བྱེད་དགོས།

བོར་བརླག་ཏུ་སོང་བའི་ངོས་འཛིན་ལས་གཡོལ་དགོས།

ཡིག་གཏག་ཐེངས་གཅིག་དང་། སྦྱར་བ། དེ་ནས་ཡིག་འབྲུ་རེ་རེ་བཞིན་ས་གནས་ཁག་དང་ཁྱབ་ཁོངས་ཀྱི་ཡིག་འབྲུ་ལ་བལྟ་དགོས། འཁྱམས་པའི་བར་སྟོང་ངམ་ཡང་ན་འདྲ་མཚུངས་ཀྱི་གསལ་བྱེད་ལ་མཉམ་འཇོག་བྱོས། གལ་ཏེ་ངོས་འཛིན་དེ་འཕྲལ་དུ་མ་ཐོན་ན། ཐེངས་གཅིག་ལ་གསར་སྒྱུར་བྱས་ནས་མྱུར་མོར་བསྐྱར་དུ་གཏོང་མཚམས་འཇོག་དགོས། མ་ལག་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པ་ཡིན།

གཏོང་སྤྲོད་ལོགས་སུ་འཇོག་དགོས།

དངུལ་སྤྲོད་པའི་ངོས་འཛིན་དེ་ཟིན་ཐོར་བརྩི་བ་ལས་ཚོང་གཉེར་ལ་བརྩི་མི་རུང་། དེ་དག་འཛིན་ཤོག་དང་འདྲ་བའི་འདོར་སའི་ས་གནས་གཅིག་མཚུངས་སུ་གཏོང་མི་རུང་། གོམས་གཤིས་དེས་ཁྱོད་ཀྱིས་རིན་དངུལ་ཕྱིར་སློག་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་མངགས་ཐོའི་ཐོབ་ཐང་ལག་ཁྱེར་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དུས་དུས་ཚོད་གྲོན་ཆུང་བྱེད་ཐུབ།

བློ་གཏད་ཆོག་པའི་སྒོ་ནས་OTPལེན་དགོས།

དུས་ཚོད་ཀྱི་གོམས་གཤིས་ཆུང་ངུ་དང་གཙང་བའི་རེས་སྐོར་གྱིས་ཞིབ་བཤེར་གྱི་བར་ཆད་མང་ཆེ་བ་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐུབ།

ནུས་པ་ལྡན་པའི་སྒེའུ་ཁུང་བསྐྱར་དུ་ཚོད་ལྟ་ཞིག་བྱས།

ཚབ་རྟགས་རེ་ཞུས་རྗེས་སྐར་ཆ་60ནས་90བར་སྒུག་དགོས། གལ་ཏེ་ས་ལ་མ་བབས་ན་ཐེངས་གཅིག་ལ་བསྐྱར་དུ་གཏོང་རོགས། གལ་ཏེ་སྲིད་ཇུས་ཀྱིས་ཆོག་པ་ཡིན་ན། ཐེངས་གཉིས་པར་བསྐྱར་དུ་བསྐུར་དགོས། དེ་རུ་མཚམས་བཞག བསྐྱར་དུ་ཚོད་ལྟ་མང་དྲགས་པ་ནི་གནས་སྐབས་བཀག་པའི་རྒྱུན་མཐོང་གི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན།

Domains Smartly Rotate

ཚོང་དུད་སམ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན་ཁ་ཤས་ཀྱིས་མང་བའི་དུས་ཚོད་ནང་ཁོངས་ཀྱི་ཁྱིམ་ཚང་ཁ་ཤས་ཀྱི་སྔོན་ཐོབ་དབང་ཆ་མེད་པར་བཟོས་པ་རེད། གལ་ཏེ་ཨང་རྟགས་དལ་མོར་འབྱོར་ན། བསྟུད་མར་ཚོད་ལྟ་ཐེངས་གཉིས་བྱས་ན། ཁྱབ་ཁོངས་གཞན་ཞིག་གི་ས་གནས་གསར་པར་བསྒྱུར་ནས་འཁོར་རྒྱུག་བསྐྱར་དུ་འགོ་འཛུགས་དགོས། མགྱོགས་མྱུར་དང་ཁེ་སྤོགས་དམའ་བའི་མིང་ཐོ་འགོད་པའི་ཆེད་དུ། སྐར་མ་10ཡི་ནང་འཇུག་སྒམ་དེ་འགྲིག་གི་རེད། རྗེས་སུ་ཁྱོད་ཀྱིས་ར་སྤྲོད་བྱེད་དགོས་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ལ་གཡོལ་དགོས།

སྐྱེལ་ཐུབ་པའི་ཁུངས་སྣེ་བཀླགས་པ།

བསྐྱར་དུ་བསྐུར་བ་དེ་མ་ཡིག་ལས་མགྱོགས་པ་ཡིན་ནམ། ཕྱིར་འཚོང་དོན་རྐྱེན་གལ་ཆེན་གྱི་སྐབས་སུ་ཚབ་རྟགས་རྗེས་ལུས་བྱེད་དམ། ཚོང་ཁང་ཁ་ཤས་ཀྱིས་ཚོད་ལྟ་ཐེངས་དང་པོ་བྱེད་མ་ཐག་ཏུ་གོག་ནས་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་དམ། དཔེ་དབྱིབས་དེ་དག་གིས་ཁྱོད་ལ་དུས་ནམ་ཞིག་ལ་སྔ་ཙམ་འཁོར་རྒྱུག་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་ཁྱབ་ཁོངས་གཞན་ཞིག་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས་པ་གསལ་བཤད་བྱས་ཡོད།

ལམ་ཐིག་གི་བྱུང་འཛིན་མཁས་མཛངས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་

ཁྱོད་ཀྱིས་ཕྱིར་སློག་དང་། ཉེན་འགོག་གམ་ཡང་ན་འགྲོ་སོང་གཏོང་སྲིད་པའི་དངོས་པོ་ཚང་མ་ཁྱོད་ཀྱིས་ཡང་བསྐྱར་ཁ་ཕྱེ་ཆོག་པའི་ཡིག་སྒམ་ནང་ཡོད།

ཁ་གྱེས་པའི་དྲིལ་བསྒྲགས་དང་དཔང་རྟགས་

མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་དང་གསར་འགྱུར་→དུས་ཐུང་གི་ཡིག་སྒམ་ནང་ཡོད། བྱུང་འཛིན་དང་། རྗེས་སྙེགཨང་གྲངས། ཉམས་གསོའི་ཡིག་ཆ→རྒྱུན་སྲིང་གི་སྡོད་གནས། ཁ་གྱེས་པ་འདིས་རྒྱབ་སྐྱོར་ཁ་པར་དང་འགྲོ་སོང་གི་སྙན་ཞུ་གཙང་སེལ་བྱས།

ཕྱིར་སློག་དང་ཉམས་གསོའི་སྒྲིག་སྲོལ།

ཕྱིར་ལོག་འགོ་མ་བཙུགས་གོང་ངམ་ཡང་ན་སྤ་སེ་མ་ཕྱེ་བའི་སྔོན་དུ། དྲ་ཚིགས་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་བསྐྱར་དུ་ལྟ་སྐོར་བྱས་ཆོག་པའི་ས་གནས་ཤིག་ཏུ་བསྒྱུར་དགོས། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་ཤོར་མི་དགོས་པར་ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་སྡོད་གནས་ཀྱི་སྟབས་བདེ་དགོས་ན། དེ་འདྲ་ཡིན་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་མཚོན་རྟགས་བརྒྱུད་ནས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་སྲིད་ས་གནས་ཡང་བསྐྱར་བཀོལ་ནས་ཤོག་བུའི་རྗེས་ཤུལ་ཧྲིལ་པོར་སྐྱོན་མེད་དུ་བཞག་ཆོག

བཀའ་རྒྱའི་ལོ་རྒྱུས། གཙང་སྦྲ།

སྟབས་བདེའི་མིང་བཏགས་པའི་དཔེ་དབྱིབས་ཤིག་སྤྱོད་དགོས། ཚོང་ཁང་ – རིགས་ – མངག་ཉོ་ # (དཔེར་ན། "Nordway – Shoes – 13244") རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ཁ་བརྡ་བྱེད་སྐབས་"ལྷམ་"རྙེད་རྒྱུ་དེ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ལ་བལྟ་བ་ལས་མགྱོགས་པ་ཡོད།

ཀུན་སྤྱོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཕབ་གཅོག་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།

ཁ་བསླུས་རྒྱག་པའི་དངུལ་འཛིན་ལ་གཏོར་བརླག་མི་ཐེབས་པའམ། ཡང་ན་མ་འོངས་པའི་བྱུང་འཛིན་སྦས་མི་དགོས་པར་ཉོ་ཚོང་ལ་སྐར་གྲངས་འཇོག་དགོས།

དགའ་བསུ་ཞུ་བའི་ཚབ་རྟགས་དང་དྲང་གཞག་བེད་སྤྱོད་

དུས་ཐུང་གི་ཡིག་སྒམ་གྱིས་ཨང་རྟགས་དང་པོ་འཚོལ་སྡུད་བྱས། སིལ་ཚོང་པ་རེ་རེར་ཞིབ་བསྡུར་བྱས་པའི་ཚབ་རྟགས་ཀྱི་ཤོག་ལྷེ་ཡང་མོ་ཞིག་ཉར་ཚགས་བྱས་ཡོད། དེ་བྱིངས་ཚང་མ་འབྲེག་དགོས། ཚོང་ཁང་རེ་རེར་གཙང་མ་གཅིག་བཀོལ་ནས་གད་སྙིགས་དང་ཉེན་ཁའི་དར་ཆ་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ།

དུས་ཚིགས་ཀྱི་འཁྲབ་གཞུང་དེབ།

ཕྱིར་འཚོང་གི་གཟའ་འཁོར་ཆེན་པོའི་ནང་། དུས་ཚོད་ཐུང་ངུའི་ནང་དུ། ཆེད་སྤྱོད་ཀྱི་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུའི་ཡིག་སྒམ་ཞིག་བསྒྱིར་བ་དང་། དེ་ནས་བྱེད་སྒོ་མཇུག་བསྒྲིལ་རྗེས་ཡིག་ཚགས་སམ་དོར་དགོས། བྱུང་འཛིན་དེ་ཐོག་མ་ཉིད་ནས་གཏན་འཇགས་ཀྱི་སྡོད་གནས་སུ་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས།

རྩིས་ཐོའི་དར་ཆ་ལས་གཡོལ་ཐབས་བྱེད་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་ཡང་ཡང་འཕྲད་ན་དལ་མོ་བྱོས། ཚོགས་འདུ་དཀྱིལ་དུ་སྡོད་གནས་རེས་སྐོར་མ་བྱེད། བཞུར་རྒྱུན་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བའམ་ཕྱིར་ནུར་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་ཞིག་བྱེད་དགོས། རང་འགུལ་ཅན་གྱི་ཉེན་ཁའི་མ་ལག་གྲང་ངར་ཅན་དུ་འགྱུར་དུ་འཇུག་དགོས།

བསྐྱར་སྤྱོད་ཆོག་པའི་ཡིག་སྒམ་དུ་བསྒྱུར་དགོས།

རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་དེ་ནམ་ཞིག་ཐག་གཅོད་བྱེད་ཆོག་པ་ལས་རིན་ཐང་ཆེ་བ་ཤེས་དགོས།

རྗེས་སྙེགས་གསར་སྒྱུར་མ་བྱས་གོང་།

ཚོང་ཁང་གིས་རྗེས་སྙེགས་ཨང་གྲངས་མ་སྤྲད་གོང་ལ་བརྗེ་སྤོར་བྱས་ན། མྱུར་སྐྱེལ་བརྡ་ཐོ་དང་། སྐྱེལ་བའི་སྒེའུ་ཁུང་། དམིགས་བསལ་དངོས་པོ་བཅས་ཚང་མ་ས་ཆ་གཅིག་ཏུ་འབབ་དགོས།

ཉམས་གསོའི་གྱོང་གསབ་མ་སྤྲད་གོང་།

སྤ་སེ་མ་ཕྱེ་གོང་ལ་སྐུད་པ་སྤོར་དགོས། གཅིག་རྐྱང་དང་བསྟུད་མར་འབྲེལ་ཐག་གིས་མགྲོན་པོར་ཞབས་ཞུ་དང་ཕར་འགྲོ་ཚུར་འོང་ཇེ་ཐུང་དུ་བཏང་།

ཉོ་སྒྲུབ་ཆེན་པོ་བྱས་རྗེས།

གློག་ཆས་ཆེ་གྲས་དང་། ལག་ཐོགས་གློག་ཀླད་དང་ཁྱིམ་ཆས་—ཁྱོད་ཀྱིས་ཉམས་གསོ་དང་། ཉེན་བཅོལ། ཡང་ན་ཡང་བསྐྱར་ཕྱིར་འཚོང་བྱེད་སྲིད་པའི་དངོས་པོ་ཚང་མ་ཉིན་དང་པོ་ནས་རྒྱུན་སྲིང་དང་སླར་གསོ་བྱེད་ཐུབ་པའི་ས་གནས་ཤིག་ལ་གཏོགས།

རུ་ཁག་དང་ཁྱིམ་ཚང་གི་འཁྲབ་གཞུང་དེབ།

ཤོག་ངོས་གཅིག་ཅན་གྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ཆ་ཚང་ཞིག་གིས་མི་གཞན་ལ་དངོས་པོ་ཉོ་སྐབས་སྐབས་འཕྲལ་གྱི་ཐག་གཅོད་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་རེད།

གཞི་ཁྱོན་ལྡན་པའི་མཉམ་སྤྱོད་སྒྲིག་སྲོལ།

མི་ཚང་མས་བརྩི་སྲུང་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཤོག་ངོས་གཅིག་ཅན་གྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ཆ་ཚང་ཞིག་འབྲི་དགོས། ཁྱབ་ཁོངས་གང་དག་ལ་ཆོག་མཆན་ཐོབ་པ་དང་། བསྐྱར་དུ་བསྐུར་བའི་སྒེའུ་ཁུང་(སྐར་ཆ་༦༠-༩༠)། བསྐྱར་བསྐུར་གྱི་བཅད་གྲངས་(གཉིས)དང་ཁྱབ་ཁོངས་གསར་པར་འཁོར་བའི་དུས་ཚོད་གནད་ལ་འཁེལ་བ་སོགས་ཡིན། རུ་མི་ཡོངས་སམ་ཁྱིམ་མི་ཡོངས་ཀྱིས་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ལེན་ཐུབ་པའི་གནས་སུ་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས།

མཚོན་རྟགས་བཀོད་པ་དང་ཡིག་ཚགས་བཟོ་བ།

རྩིས་ཐོ་ཡོངས་ལ་གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་ཤོག་བྱང་སྤྱོད་དགོས་ཏེ། སིལ་ཚོང་ཚོང་པ། རིགས་ཁག མངག་ཉོ་#། ཉམས་གསོ། དེའི་རྐྱེན་གྱིས་སྐུད་པ་གྲལ་འགྲིག་པོ་བསྒྲིགས་ནས་ཟླ་རེར་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བའི་མངག་ཐོ་ཐེངས་རེ་ཡིག་ཚགས་སུ་འཇོག་དགོས། གལ་ཏེ་རྩིས་རྒྱག་པ་མང་ཆེ་བ་ཁ་པར་སྟེང་བྱུང་ན། སྲབ་ཆུང་དང་སྒུལ་བདེའི་མཐུན་པའི་དཔྱད་གཞི་ཞིག་སྦྱར་ནས་སུས་ཀྱང་དེ་འཚོལ་མི་ཉན།

གཙུབ་བརྡར་མེད་པའི་རྩིས་སྤྲོད་

མི་གཞན་པས་དངོས་ཟོག་སྐྱེལ་སྤྲོད་ལ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་ཉམས་གསོ་ཞུ་དགོས་པའི་སྐབས་སུ། ཡང་བསྐྱར་སྤྱོད་ཆོག་པའི་ཡིག་སྒམ་གྱི་མཚོན་རྟགས་དང་གནས་ཚུལ་ཐུང་ངུ་ཞིག་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་དགོས། མི་སྒེར་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ཕྱིར་མངོན་མི་དགོས། འགྲོ་བཞིན་པའི་ཞིབ་བཤེར་ལ་ཡང་བའི་ངོས་ངོས་ཀྱིས་རོགས་རམ་བྱས་ཡོད་དེ། ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ཐོག་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་མྱུར་བའི་གློག་འཕྲིན་གྱི་གདམ་ག་ཞིག་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས།

རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་གྲལ་བཤེར་བྱེད་ཐབས།

གོ་རིམ་ལྟར་རྩིས་ཐོ་བཟོ་དགོས། གནད་དོན་མང་ཆེ་བ་གོམ་རིམ་གསུམ་པར་གསལ་པོར་ཤེས་ཐུབ།

ཞིབ་ཕྲའི་ས་གནས་ལ་ཞིབ་བསྡུར་བྱེད་དགོས།

མི་སྣ་རེ་རེ་ཞིབ་བསྡུར་བྱེད་དགོས། ཁྱབ་ཁོངས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས། རྗེས་ལུས་ཀྱི་བར་གསེང་མེད་པར་བཟོ་དགོས། ཡིག་ནོར་དང་བར་སྟོང་དཀར་པོ་སྦྱར་བ་དེས་ཧ་ལས་དགོས་པའི་ཕམ་ཁ་བཟོས་པ་རེད།

བསྐྱར་དུ་བཏང་རྗེས་སྐོར་བ་རྒྱག་པ།

གཅིག་(མང་ཤོས་གཉིས་)བསྐྱར་དུ་བཏང་རྗེས། ཁྱབ་ཁོངས་གཞན་ཞིག་ཏུ་བསྒྱུར་ནས་གོ་རིམ་ཧྲིལ་པོར་ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་མུ་མཐུད་དུ་ཁྱབ་ཁོངས་གཅིག་ནས་གཏོང་མཁན་གཅིག་མཚུངས་ལ་རྡུང་རྡེག་བཏང་ན་བཀག་ཆ་དམ་དུ་འགྲོ་སྲིད།

དཔང་རྟགས་ལ་བརྟེན་ནས་རིམ་པ་འཕར་བ།

རེ་ཞུའི་དུས་ཚོད་དང་། བསྐྱར་དུ་བསྐུར་བའི་དུས་ཚོད། དེ་བཞིན་ཡིག་སྒམ་གྱི་ལྟ་སྟངས་ཀྱི་པར་རིས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས། རྒྱབ་སྐྱོར་ལས་ཚབ་ཀྱིས་དུས་ཚོད་ཀྱི་ཐམ་ག་ལ་བརྟེན་ནས་འགུལ་སྐྱོད་མགྱོགས་པོ་བྱས། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ལ་མཐའ་མའི་དཔེ་མཚོན་གྱི་དྲིས་ལན་མང་ཙམ་དགོས་ན། མདོར་བསྡུས་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཛུབ་སྟོན་ལ་གཟིགས་རོགས།

མྱུར་འགོ་རྩོམ་

ཤོག་ལྷེ་གཅིག་རྗེས་མར་ཉར་ཚགས་བྱས་ཆོག།

ཤོག་ངོས་གཅིག་གི་སྒྲིག་སྟངས་

1. དུས་ཐུང་གི་ཡིག་སྒམ་བཀོལ་ནས་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་དང་ཨང་རྟགས་ཐོག་མ་བཀོལ་དགོས།
2. གལ་ཏེ་OTPརྗེས་སུ་ལུས་ན། སྐར་ཆ་ ༦༠ ནས་ ༩༠ བར་སྒུག་ནས་ཐེངས་གཅིག་གཉིས་ལ་བསྐྱར་དུ་བསྐུར་རྗེས་ཁོངས་སྐོར་བ་རྒྱག་དགོས།
3. རྗེས་སྙེག་དང་ཡང་ན་རྒྱབ་སྐྱོར་མ་བྱས་གོང་། ཡང་བསྐྱར་སྤྱོད་ཆོག་པའི་ས་གནས་ཤིག་ལ་བརྗེ་ནས་ཁྱོད་ཀྱི་སྐུད་པ་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས།

ཉེན་ཁའི་དྲན་སྐུལ་

དངུལ་སྤྲོད་པའི་ངོས་འཛིན་དང་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱི་ཟང་ཟིང་མཉམ་བསྲེས་མ་བྱེད། ཁྱོད་ཀྱིས་ཡང་བསྐྱར་བསྐུར་བའི་མཐེབ་སྒོ་མ་རྡེག རིན་ཐང་མཐོ་བའི་ཉོ་སྒྲུབ་དང་ཡང་ན་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་སྲིད་པའི་དངོས་པོ་གང་རུང་ལ་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུའི་ཡིག་སྒམ་ལ་མ་བརྟེན་རོགས།

གདམ་གསེས། བྲེལ་འཚུབ་ཆེ་བའི་ཉོ་མཁན་ལ་དམིགས་པའི་ལག་ཆ་ཆུང་ངུ་

འགྲོ་དུས་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས་སམ། ཆུང་ཞིང་མནན་པའི་ལྟ་སྟངས་སྤྱད་དེ་OTPདང་སྐྱེལ་སྤྲོད་གསར་སྒྱུར་ལ་ཞིབ་ལྟ་བྱེད་པ་སྟེ། ལག་ཐོགས་ཁ་པར་དང་གློག་འཕྲིན་གྱི་གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཡིན།