གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་མང་པོ་ཞིག་ཇི་ལྟར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ནས་མི་འདྲ་བའི་Insamamamaama

Instararamནི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འབྲེལ་གཏུག་སྨྱན་སྦྱོར་གྱི་སྟེགས་བུ་རྒྱ་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། ཉིན་རེར་སྤྱོད་མཁན་ཁྲི་བརྒྱ་ཕྲག་ཁ་ཤས་ཡོད། འདི་ནི་ཚོང་གཉེར་མི་སྣས་ལས་སྒོ་གསར་པ་གཉེར་འདོད་པའམ་ཡང་ན་ད་ཡོད་ཀྱི་སྤུས་རྟགས་ཁྱབ་གདལ་གཏོང་བའི་ཕུགས་བསམ་སྤེལ་ཡུལ་ཡིན། Instaararamaama

དུས་རྒྱུན་དུ་མི་རྣམས་ཀྱིས་Insamཡི་རྩིས་ཐོ་གཅིག་ཁོ་ནར་བརྟེན་ནས་ཁོ་ཚོའི་ལས་སྒོའམ་མི་སྒེར་གྱི་ཚོང་རྟགས་ལ་དོ་དམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཁེར་རྐྱང་གི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ས་གནས་བེད་སྤྱད་ནས་Innamamagagamaaretaare ཁེ་ལས་ལ་མཚོན་ནས་བཤད་ན། རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱས་ན་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱི་ཕན་འབྲས་ཇེ་མཐོར་འགྲོ་བར་ཕན་པ་མ་ཟད། Inamaa

འོན་ཀྱང་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་སྡོད་གནས་མི་འདྲ་བ་དེ་ཐོ་ཁོངས་མང་པོར་སྤྱོད་ཆོག་པ་དེ་ནི་གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཞབས་ཞུ་མངགས་གཏོང་བྱེད་སའི་ཐོག་སྤྱོད་པའི་ས་གནས་ཡིན། Temaalཡིས་ཁྱེད་ལ་མགྱོགས་མྱུར་ངང་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་གི་སྡོད་གནས་གསར་སྐྲུན་བྱེད་རོགས་བྱེད་པ་ལས། ཡང་དག་པའི་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་བེད་སྤྱོད་བྱ་མི་དགོས་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཐོ་ཁོངས་མང་པོར་དོ་དམ་བྱེད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་དགོས།

རྩོམ་ཡིག་འདིའི་ནང་དུ་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་དང་བྱེད་ཐབས་ཇི་ལྟར་བཀོལ་སྤྱོད་ཇི་ལྟར་བྱ་རྒྱུའི་སྐོར་ངོ་སྤྲོད་ཞིབ་ཕྲ་བྱས་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་དེ་དག་ལ་དོ་དམ་ནུས་ལྡན་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱ་རྒྱུ་ཡིན། ང་ཚོས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཇི་ལྟར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རྒྱུ་ཡིན།

Quick access
├── ཐོ་འགོད་བྱས་པའི་ཐོ་འགོད་མ་བྱས་གོང་ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་ངེས་པར་དུ་Tmmmaalལ་རྒྱུས་ལོན་བྱེད་དགོས།
├── Insaཡི་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་སྐབས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཕན་པ་ཡོད།
├── tmailor.com་པའི་རིན་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་ཞབས་ཞུའི་སྐོར།
├── རྒྱུ་མཚན་ཅིའི་ཕྱིར་Insamཞེས་པ་མང་པོ་ཞིག་གསར་སྐྲུན་བྱེད་དགོས་པ་རེད།
├── ཇི་ལྟར་བྱས་ནས་Temmaalཡིས་Insama
├── བེད་སྤྱོད Tmailor.com དང་Insamཡི་སྐབས་ཀྱི་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་དོན་ཚན་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན།
├── རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས་ཀྱི་ཐ་ཚིག་དང་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་དོན་དག་མང་པོ་ཞིག
├── བསྡོམས་ཚིག
├── རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་ རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་ལ་ལན་འདེབས་དགོས།

ཐོ་འགོད་བྱས་པའི་ཐོ་འགོད་མ་བྱས་གོང་ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་ངེས་པར་དུ་Tmmmaalལ་རྒྱུས་ལོན་བྱེད་དགོས།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས། དེར་ཡང་མིང་དུ་གྲགས་པ་རེད།  གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག དེ་ནི་དུས་ཚོད་ཐུང་ངུའི་ནང་(རྒྱུན་དུ་སྐར་མ་ཁ་ཤས་ནས་ཆུ་ཚོད་ཁ་ཤས་བར་)ལ་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་ཀྱི་ཞབས་ཞུ་མཁོ་འདོན་བྱེད་པ་དེ་ཡིན། ཁྱེད་རང་གིས་ཉིན་ལྟར་སྤྱོད་བཞིན་པའི་གཞུང་ཕྱོགས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་གནས་ཡུལ་དང་མི་འདྲ་ཞིང་། གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ལ་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཐོ་འགོད་བྱ་མི་དགོས་ལ། དུས་གཏན་དུ་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་ཉར་ཚགས་བྱེད་མི་སྲིད། ཚོགས་འདུ་མཇུག་འགྲིལ་རྗེས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་འདི་དག་རང་འགུལ་གྱིས་བསུབ་པ་མ་ཟད། ཡང་བསྐྱར་འཚམས་འདྲི་བྱེད་ཐབས་མེད། བྱེད་ནུས་འདི་ལ་བརྟེན་ནས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དེ་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་མི་ཡོང་བ་དང་། མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་སྲུང་སྐྱོང་། དྲ་སྦྲེལ་གྱི་མིང་མི་འགོད་པའི་རང་བཞིན་ལེགས་སུ་གཏོང་བ་བཅས་ཀྱི་ལག་ཆ་རྩ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་ས་གནས་ཡོད་པའི་Faceoooཡི་རྩིས་ཐོ་ཞིག་གསར་སྐྲུན་བྱེད་དགོས་པའི་ཚོད་དཔག་བྱས་ན། རྩོམ་ཡིག་ལ་གཟིགས་དང་། གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་སྤྱད་དེ་Faceooཡི་རྩིས་ཐོ་གསར་སྐྲུན་བྱས་ . 

Insaཡི་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་སྐབས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཕན་པ་ཡོད།

དོན་དངོས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་གཅིག་ཁོ་ནར་བཀོལ་མི་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་ངོ་མཚར་ཅན་གྱི་ཐབས་རྩལ་ཞིག་གནས་སྐབས་གློག་འཕྲིན་གྱི་ས་ཆ་མང་པོ་ཞིག་སྤྱོད་པར་སྤྱོད་ཆོག་པ་སྟེ།

1. གསང་དོན་སྲུང་སྐྱོང་བྱ་རྒྱུ་སྟེ།  Temmmalཡིས་ཁྱེད་ཀྱི་གཞུང་ཕྱོགས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་མི་དགོས་པར་ མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཕྱིར་མངོན་པར་སྔོན་འགོག་བྱེད་པ་མ་ཟད། རྗེས་འདེད་དམ་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཆེས་དམའ་བར་གྱུར།
2. དུས་ཚོད་གྲོན་ཆུང་བྱ་རྒྱུ་སྟེ།  གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ནི་ལམ་སང་གསར་འཛུགས་བྱས་པ་ཞིག་ཡིན་པས་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་ཐོ་འགོད་བརྒྱུད་རིམ་དགོས་དོན་མེད། འདིས་མི་སྒེར་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་སྣ་ཚོགས་ལ་དོ་དམ་བྱེད་མི་དགོས་པར་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཐོ་ཁོངས་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱས་ཆོག
3. གད་སྙིགས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཉུང་དུ་གཏོང་  མི་སྒེར་གྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་དྲ་ཐོག་ཞབས་ཞུའི་ཐད་སྤྱོད་སྐབས་ཁྱེད་རང་ལ་དགོས་པ་མེད་པའི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བསྣུབས་སྲིད། ཁྱེད་ཀྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་ཆོག་པ་མ་ཟད་འབྱུང་ཁུངས་མི་དགོས་པའི་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་སྤྱད་དེ་གནད་དོན་དེ་མེད་པར་བཟོ་བར་བཀག་འགོག་བྱས།
4. བློ་བདེ་བག་ཕེབས་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་མང་བའི་དོ་དམ་  Temalཡིས་Insagaamaagagaamaraamaaramaamamararea
5. ཚོད་འཛིན་གྱི་རང་བཞིན་མེད་པ་སྟེ།  Temmaalལ་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ཞབས་ཞུ་ཞིག་ཡིན་པས། དེས་ཁྱེད་ཀྱི་ཚོད་ལྟས་ར་སྤྲོད་བྱས་པའི་སྦྲག་རྫས་མང་པོ་ཞིག་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་རྗེས། ཁྱེད་ལ་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་མང་པོ་མི་དགོས་པ་མཚོན།།

tmailor.com་པའི་རིན་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་ཞབས་ཞུའི་སྐོར།

Tmailor.com ནི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པའི་རིམ་པ་མཐོ་བའི་ཞབས་ཞུའི་གྲས་ཤིག་ཡིན། བེད་སྤྱོད་བྱས་Tmailor.com་ཁྱེད་ཀྱིས་འཕྲལ་མར་ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་སྡོད་གནས་གསར་འཛུགས་བྱས་ཆོག་པ་དང་། ཐོ་འགོད་ཐོ་ཁོངས་སམ་ཡང་ན་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་མི་དགོས། ཞབས་ཞུ་འདི་ནི་གསང་དོན་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་འདོད་པ་དང་། གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་དང་ཡང་ན་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་ནས་ཁོ་ཚོས་Innareoaoeoeostostos

Tmailor.com་མཁོ་འདོན་བྱས་པའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཕན་ཆ།

• གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་གསར་འཛུགས་བྱེད་སྐབས་བསྐྱར་ཟློས་མི་བྱེད་པ་སྟེ།  གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་ས་གཞན་དག་དང་མི་འདྲ་བར་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་གི་སྡོད་གནས་གསར་པ་གཏོད་སྐབས། Tmailor.com ཞིབ་བཤེར་བསྐྱར་ཟློས་རྣམ་གྲངས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བསྐྱར་མ་བྱེད་པ་མ་ཟད་ས་གནས་དེ་གའི་སྤྱོད་མཁན་མང་པོ་མཁོ་འདོན་བྱས་མེད།
• རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་དུས་ཚོད་དང་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་ལ་འཚམས་འདྲི་བྱེད་པ་སྟེ།  Tmailor.com་འདོན་སྤྲོད་བྱས་པའི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་ལ་འཚམས་འདྲིའི་ཚབ་རྟགས་ཡོད་པས། ཁྱེད་ཀྱིས་ག་དུས་ཡིན་ནའང་ཚབ་རྟགས་དེ་དག་སྤྱད་དེ་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་གནས་ཡུལ་གྱི་འཚམས་འདྲིའི་དབང་ཚད་ཐོབ་ཆོག གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་འདི་ནམ་ཡང་མ་ལག་ཁྲོད་ནས་སུབ་མི་སྲིད། ཁྱེད་རང་གིས་དེ་བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་མགོ་སྐོར་གཏོང་བའི་རང་བཞིན་མེད་པར་བཟོ་བར་སེམས་ཁུར་བྱེད་མི་དགོས། (ཡིད་འཇོག་བྱོས། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་འཚམས་འདྲིའི་ཚབ་རྟགས་བོར་བརླགས་སོང་ན་བསྐྱར་དུ་གསབ་སྤྲོད་བྱེད་མི་སྲིད་པ་དང་། དྲ་ཚིགས་དོ་དམ་པས་དེ་མི་སུ་ལའང་ཕྱིར་སློག་མི་སྲིད།)།
• གསང་དོན་དང་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་སྲུང་སྐྱོང་བྱ་རྒྱུ  Tmailor.com་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཀྱིས་དྲ་ཐོག་ཞབས་ཞུ་ཐོ་འགོད་བྱེད་སྐབས་དེའི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་གཙོ་བོ་འདོན་སྤྲོད་མི་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱས་ཏེ། མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཕྱིར་གྱར་ཉེན་ཁ་ཆུང་དུ་གཏོང་གང་ཐུབ་བྱ་དགོས།
• གད་སྙིགས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དང་སུན་སྣང་ཅན་གྱི་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་མི་ཡོང་བ  གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཡིག་སྒམ་གཙོ་བོའི་ནང་དུ་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་སམ་སུན་སྣང་སྐྱེས་པའི་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་འབྱོར་བར་སེམས་ཁུར་བྱེད་མི་དགོས།
• དུས་ཚོད་གྲོན་ཆུང་བྱས་པ་མ་ཟད་ཐོ་འགོད་ཀྱི་གོ་རིམ་སྟབས་བདེ་རུ་  རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་གི་ཐོ་ཁོངས་གསར་སྐྲུན་བྱེད་མི་དགོས་ གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་ས་གནས་འགའ་ལ་ཕར་རྒོལ་བྱེད་དགོས།
• ཆ་འཕྲིན་རྐུ་མ་ཤོར་བའི་ཉེན་ཁ་ཆུང་དུ་གཏོང་དགོས་པ་  Tmailor.com་སྐབས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་གིས་ཁྱེད་ལ་ཡིད་ཆེས་མི་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་བདེ་འཇགས་ཉེན་ཁ་ཡོད་པའི་དྲ་ཚིགས་སུ་དེ་བས་བདེ་འཇགས་ཡིན་པ་དང་། མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་རྐུ་ཁྱེར་བྱེད་པར་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།

རྒྱུ་མཚན་ཅིའི་ཕྱིར་Insamཞེས་པ་མང་པོ་ཞིག་གསར་སྐྲུན་བྱེད་དགོས་པ་རེད།

རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱས་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་སྤྱི་ཚོགས་སྨྱན་སྦྱོར་གྱི་སྟེགས་བུའི་སྟེང་གི་བྱེད་སྒོ་ལེགས་སྒྱུར་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ་པར་མ་ཟད། ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་དབྱེ་འབྱེད་དང་དོ་དམ་ནང་དོན་ཐད་ལ་ཕན་ཐོགས་མང་པོ་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་ཐུབ། གཤམ་གསལ་ནི་ཁྱེད་རང་ལ་Insamaamཡི་ཞིབ་ཕྲའི་རྒྱུ་རྐྱེན་མང་པོ་ཞིག་དགོས་པ་སྟེ།

ནང་དོན་དང་བརྗོད་བྱ་སྣ་མང་ཅན་དུ་འགྱུར་བར་བྱ་དགོས།

ཁྱེད་ཀྱིས་རྩིས་ཐོ་རྐྱང་བ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས། ཁྱེད་ཀྱི་ནང་དོན་ནི་དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ཁོ་ནའི་བརྗོད་བྱ་གཙོ་བོ་ཡིན་སྲིད། འོན་ཀྱང་རྩིས་ཐོ་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་ཞིག་བེད་སྤྱོད་བྱས་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་བརྗོད་བྱ་གཙོ་བོ་ཁེར་རྐྱང་རེ་རེ་བཞིན་གསར་འཛུགས་དང་དབྱེ་འབྱེད་ནང་དོན་གཞིར་བཟུང་ཆོག དཔེར་ན།

• མི་སྒེར་གྱི་འཚོ་བ་རོལ་སྟངས་ལ་འབད་བརྩོན་བྱེད་པའི་རྩིས་ཐོ་ཞིག་གིས་ཉིན་རེ་རེའི་དུས་ཚོད་ལོངས་སུ་སྤྱོད་དགོས།
• རྩིས་ཐོ་གཞན་ཞིག་ཆེད་དུ་པར་ལེན་དང་ཇུས་འགོད་དམ་ཡང་ན་མི་སྒེར་གྱི་རྣམ་གྲངས་ལ་སྤྱོད་དགོས།
• ཆེད་དུ་ཁྱེད་ཀྱི་ལས་སྒོ་དང་ཚོང་རྟགས་ཁྱབ་གདལ་གཏོང་བར་སྤྱོད་པའི་རྩིས་ཐོ་ཞིག ཁྱེད་ཀྱི་ནང་དོན་སྣ་མང་ཅན་དུ་འགྱུར་བར་རོགས་རམ་བྱས་ན་སྔར་ལས་རྒྱ་ཆེ་བའི་མང་ཚོགས་འགུག་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་ཐུབ་པར་མ་ཟད། ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་གཙོ་བོ་མང་དྲགས་པས་བསྣུབས་པར་སྔོན་འགོག་ཀྱང་བྱེད་ཐུབ།

ཚོང་ལས་དང་། ཚོང་གཉེར། ཡང་ན་རང་གཤིས་ཅན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་བཅས་ལ་སྤྱོད་དགོས།

དྲ་ཐོག་ནས་ཚོང་རྒྱག་མཁན་གྱི་མི་དེ་དག་ལ་མཚོན་ན་ཚོང་གཉེར་གྱི་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཡོད་པ་དེ་ནི་ཚོང་གཉེར་གྱི་ལས་ཆོད་ཆེ་རུ་གཏོང་རྒྱུར་གལ་འགངས་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བ་ཞིག་རེད། རྩིས་ཐོ་གཅིག་གི་ནང་དུ་གནད་འགག་ཆེ་བའི་ཐོན་རྫས་དང་ཞབས་ཞུ་བཀོད་ཆོག དུས་མཚུངས་སུ་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱི་བྱེད་སྒོ་དང་། བྲིན་འཚོང་ངམ་ཡང་ན་དམིགས་བསལ་གྱི་མང་ཚོགས་ལ་བསུ་བ་བྱེད་པར་སྤྱད་ཆོག གཞན་ཡང་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་རང་གཤིས་ཅན་གྱི་ནང་དོན་ལ་རོགས་རམ་བྱས་ཏེ་དམིགས་བསལ་གྱི་མྱོང་ཚོར་ལ་བརྟེན་ནས་མང་ཚོགས་ལ་ཁེབས་པར་བྱེད་ཐུབ། ཁྱེད་ཀྱིས་ནང་དོན་ཡང་དག་པ་ཞིག་བཙུགས་ནས་གནས་བབ་མི་འདྲ་བའི་ཚོང་འགྲུལ་ཚོགས་སྤྱི་གཏན་འཁེལ་བྱས་ཏེ་འགྱུར་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བ་དང་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་མཉམ་འགུལ་གསར་སྐྲུན་བྱས་ཆོག།

བདེ་འཇགས་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱིས་མི་སྒེར་གྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་མི་

རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཞིག་ནི་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་བདེ་འཇགས་རང་བཞིན་ཡིན། གཞུང་ཕྱོགས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་སྤྱད་དེ་རྩིས་ཐོ་འབོར་ཆེན་གསར་སྤེལ་བྱས་ན་ཆ་འཕྲིན་ཕྱིར་གྱར་བའམ་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཇེ་ཆེར་འགྲོ་སྲིད། ཁྱེད་ཀྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གམ་ཡང་ན་མི་སྒེར་གྱི་ཐོ་ཁོངས་སུ་བཀལ་མེད་པའི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཞབས་ཞུ་བེད་སྤྱོད་བྱས་ཆོག་པ་དང་། དེ་བས་བདེ་འཇགས་ཀྱི་སྒོ་ནས་ཐོ་ཁོངས་མང་པོ་ཞིག་བསྐྲུན་ཆོག གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་Insara

གཞན་ཡང་རྩིས་ཐོ་དང་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་སྣ་ཚོགས་ལོགས་སུ་བཀར་ནས་རྩིས་ཐོ་ཚང་མར་དོ་དམ་དང་རྗེས་འདེད་ལྷོད་གཡེང་བྱས་ཆོག་པ་ལས། གསང་བ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་གནད་དོན་ནམ་ཆ་འཕྲིན་རྐུ་ཁྱེར་བྱེད་པར་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་མི་དགོས།

ཇི་ལྟར་བྱས་ནས་Temmaalཡིས་Insama

ཁྱེད་ཀྱིས་Tmailor.com་ལས་བྱུང་བའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས། Innamaamaramaramaaraamararaaraa དེ་ནི་ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་མཁོ་འདོན་བྱེད་པའི་ཞབས་ཞུ་ཞིག་ཡིན་པས་ཐོ་འགོད་བྱེད་མི་དགོས་པར་མ་ཟད་རྩ་བ་ནས་རིན་མི་དགོས་པ་ཞིག་རེད། གཤམ་གསལ་གྱི་གོ་རིམ་ལྟར་Tmailor.com་ལྟར་ཐོ་ཁོངས་མང་པོ་ཞིག་གསར་སྐྲུན་བྱེད་རོགས་གནང་། མི་སྒེར་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་མི་དགོས།

1.གོམ་པ་སྤོ་ཕྱོགས་སྐོར Tmailor.com རེད།

ཐོག་མར་བཤར་ཆས་ཁ་ཕྱེ་ནས་ གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་tmailor.com་དུ་བསྒྱུར་དགོས། . དྲ་ཚིགས་འདིས་རང་འགུལ་གྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་གི་སྡོད་གནས་ཤིག་ཏུ་གྱུར་བས་ཁྱེད་ཀྱིས་མྱུར་དུ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཆོག

• ཁྱེད་ཀྱིས་ཤོག་ངོས་གཙོ་བོར་བཅར་འདྲི་བྱེད་སྐབས། ཁྱེད་ཀྱིས་བརྙན་ཤེལ་སྟེང་ནས་སྐབས་བསྟུན་གྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་ཅིག་མཐོང་རྒྱུ་རེད།
• ས་གནས་འདི་ནས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བསྡུ་ལེན་བྱས་ཆོག་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་Insam
• གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་དུས་གཏན་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་འདོད་པའི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་སྡོད་གནས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་འདོད་ན། མཉམ་སྤྱོད་ཁྲོད་དུ་འཚམས་འདྲིའི་ཚབ་རྟགས་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་རོགས། ཁྱེད་ཀྱིས་ཚབ་རྟགས་འདི་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས།དེས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བསྐུར་ནས་བཅར་འདྲི་བྱེད་པའི་དབང་ཚད་བསྐྱར་དུ་སྤྲོད་རྒྱུ་རེད།

2པ། ཐོ་འགོད་བྱ་རྒྱུའི་ཐོ་འགོད་བྱ་རྒྱུའི་ཐོ་ཁོངས།

དེའི་རྗེས་སུ་Insaramamaramaamama Instagram.com araraaraamaraararaa

• "ཐོ་འགོད་"བྱས་ནས་རྩིས་ཐོ་གསར་པ་ཞིག་བཏོད་པ་རེད།
• "གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་"ཀྱི་ཆ་ཤས་འདྲ་བཟོ་བྱས་Tmailor.com་འདོན་སྤྲོད་བྱས་པའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་གནས་ཡུལ་འདྲ་བཟོ་བྱས་པ་མ་ཟད་དེ་མཚུངས་ཀྱི་སྒྲོམ་གཞིའི་ནང་སྦྱར་བ་རེད།

3པའི་གོམ་པ། ཐོ་འགོད་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན་འབྲི་དགོས།

• རེ་བ་གཞན་དག་སྐོང་བ་དཔེར་ན་ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཐོའི་མིང་དང་། གསང་གྲངས། སྐྱེས་པའི་དུས་ཚོད་བཅས་ལྟ་བུ།
• ཆ་འཕྲིན་ཡོད་ཚད་བྲིས་ཚར་རྗེས་"མུ་མཐུད་དུ་"མུ་མཐུད་དུ་རྩིས་ཐོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་དགོས།

4པ། གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་Tmailor.com་ལས་བྱུང་བ་གཏན་ཁེལ་བྱ་དགོས།

ཐོ་འགོད་བྱས་ཚར་རྗེས། Insaarrara

• ཤོག་ངོས Tmailor.com་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་དེའི་ནང་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཡིག་སྒམ་ལ་གཟིགས་ཆོག
• སྐར་ཆ་འགའི་རྗེས་སུ་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་ཅིག་ཐོན་རྒྱུ་རེད།
• རྩིས་ཐོ་གསར་འཛུགས་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ལེགས་འགྲུབ་བྱ་དགོས་ན། གློག་རྡུལ་སྦྲག་ཡིག་གམ་ཡང་ན་ངོས་འཛིན་ཨང་གྲངས་ལེན་རོགས། དེ་ནས་Insararaar།

5.རྩིས་ཐོ་གཞན་ཞིག་བསྐྱར་འཛུགས་བྱ་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་Insagཡི་རྩིས་ཐོ་སྔར་ལས་མང་པོ་ཞིག་གསར་སྐྲུན་བྱེད་འདོད་ན། ཤོག་ངོས་Tmailor.com་ཕྱིར་ལོག་འདོད་པ་མ་ཟད། "གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་ལ་བཟོ་བཅོས་རྒྱག་པ་དང་།

• མི་སྒེར་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་མི་བཀོལ་བའི་གནས་ཚུལ་འོག་ཐོ་ཁོངས་Insamamaraararamar

བེད་སྤྱོད Tmailor.com དང་Insamཡི་སྐབས་ཀྱི་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་དོན་ཚན་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན།

• སྐབས་འཕྲལ་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བསྐུར་ནས་འཚམས་འདྲི་བྱས་པ་སྟེ།  གལ་ཏེ་དུས་ཡུན་རིང་བོར་བསྡུ་ལེན་བྱེད་འདོད་པའི་སྦྲག་སྒམ་གྱི་ས་གནས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་འདོད་ན། དེ་རྗེས་ཡང་སྒོ་བཀག་བྱང་བུ་ཡོད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གིས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་པའི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་སྡོད་གནས་ལ་འཚམས་འདྲི་བྱེད་ཐབས་མེད།
• ཐབས་མཁས་ཀྱིས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་པ  གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ན་སྦྲག་རྫས་དེ་དག་ལས་སླ་མོའི་སྒོ་ནས་ཐོ་ཁོངས་མང་པོ་ཞིག་བསྐྲུན་ཆོག་མོད། འོན་ཀྱང་ཐོ་ཁོངས་དེ་དག་ལ་གཞིགས་ནས་གཏན་འབེབས་བྱས་པ་ལྟར་གཏན་ཁེལ་བྱེད་དགོས།

རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས་ཀྱི་ཐ་ཚིག་དང་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་དོན་དག་མང་པོ་ཞིག

Instamཡིས་སྒྲིག་ཆས་གཅིག་འདྲའམ་ཡང་ན་IPཡིས་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཉེན་ཁར་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་དང་གཏན་ཁེལ་བྱས་ཆོག

Instaramལ་རྩིས་རྒྱག་ཐབས་དང་ཞིབ་བཤེར་གཏན་འབེབས་མ་ལག་ཡོད་པའི་ཐོག་ནས་དོགས་པ་ཅན་གྱི་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་བར་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་བྱེད་པར་སྒྲིག་ཆས་གཅིག་གམ་ཡང་ན་IPཡི་སྡོད་གནས་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་བེད་སྤྱོད་བྱས་པ་ཚུད་ཡོད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྲིག་ཆས་གཅིག་གམ་ཡང་ན་དྲ་སྦྲེལ་ཐོག་གསར་སྐྲུན་བྱས་པ་མ་ཟད། Insamaamamaamaramamaramamaarareareaarresarearreaarsarstamaraareaarramaramaamaaramaarara འདིས་ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་གནས་སྐབས་སམ་ཡང་ན་དུས་གཏན་དུ་གཏན་ཁེལ་བྱེད་སྲིད་པ་དང་། ལྷག་པར་དུ་རྩིས་ཐོ་བྱེད་པ་དེ་Innararaa

Insamཡི་རྩིས་ཐོ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྒྲིག་སྲོལ།

Insararaaཡིས་སྤྱོད་མཁན་གྱིས་སྒྲིག་ཆས་གཅིག་གི་སྟེང་དུ་འཛུགས་སྐྲུན་དང་དོ་དམ་བྱས་པ་ཆེས་མང་བའི་ཐོ་ཁོངས་5གསར་སྐྲུན་དང་དོ་དམ་བྱས་ཆོག འོན་ཀྱང་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱས་པ་དེ་Insararaaraar ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་ལ་ཚོད་འཛིན་ནམ་ཡང་ན་གཏན་ཁེལ་བྱེད་སྲིད་པས། ངེས་པར་དུ་ཞིབ་ཏུ་ཀློག་དགོས་པ་མ་ཟད། Insar

བསྡོམས་ཚིག

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ནས་Insama

Tmailor.com་སོགས་ཞབས་ཞུ་ལས་བྱུང་བའི་གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ན་ཁྱེད་ལ་རོགས་རམ་བྱས་ཏེ་Inamaamamaamaramara Temmpaalཡིས་གསང་དོན་སྲུང་སྐྱོང་བྱས་ནས་གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཆུང་དུ་གཏོང་བ་མ་ཟད། དུས་མཚུངས་སུ་རྩིས་ཐོ་མང་པོར་དོ་དམ་བྱེད་པར་མྱུར་དུ་ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་ཇུས་གཞི་འདོན་སྤྲོད་བྱས་ཡོད།

ཁྲིམས་སྲོལ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་པའི་གལ་ཆེའི་རང་བཞིན་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་དགོས།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ལ་རྩིས་འགྲོ་ཡོད་ཀྱང་ངེས་པར་དུ་གཟབ་ནན་གྱིས་ཐོ་ཁོངས་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་དགོས་པ་མ་ཟད། Inamama སྒྲིག་སྲོལ་དང་འགལ་ན་ཁྱེད་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་གཏན་ཁེལ་བྱེད་སྲིད་པས། ཐོག་མཐའ་བར་གསུམ་དུ་འགན་འཁྲི་འཁུར་བའི་སྒོ་ནས་ཞབས་ཞུ་དེ་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས།

ཐབས་མཁས་ཀྱི་སྒོ་ནས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ

རིག་ནུས་ཡོད་པ་མ་ཟད་གཏན་ཚིགས་རིག་པ་ཡོད་པའི་སྒོ་ནས་Temaailཡིས་ཚད་གཞི་མཐོ་ཤོས་ཀྱི་སྒོ་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཁེ་ཕན་འདོན་སྤེལ་བྱས་ནས་བཅའ་ཁྲིམས་སམ་བདེ་འཇགས་ཀྱི་གནད་དོན་འབྱུང་མི་སྲིད། ཁྱེད་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་ཕན་ནུས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ་ཤེས་པའི་སྐབས་སུ། དོ་དམ་མང་པོ་ཞིག་ལ་དོ་དམ་བྱེད་རྒྱུ་ནི་དེ་བས་ཀྱང་ལས་སླ་མོ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་སྲིད།

རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་ རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་ལ་ལན་འདེབས་དགོས།

གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་བདེ་འཇགས་ཡིན་ནམ།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས། གནད་འགག་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་མི་དགོས་པའི་བྱེད་སྒོ་(དཔེར་ན་ཐོ་འགོད་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འབྲེལ་གཏུག་སྨྱན་སྦྱོར་གྱི་རྩིས་ཐོ་)ལ་མཚོན་ན་བལྟོས་བཅས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ཡིན། འོན་ཀྱང་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་དུས་རྒྱུན་མྱུར་དུ་མེད་པར་བཟོ་སྲིད་པས། ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་དག་གནས་སྐབས་སུ་འཚམས་འདྲི་བྱ་དགོས་པའི་གཞི་རྩའི་ཐོ་ཁོངས་ཁོ་ནར་སྤྱོད་དགོས།

གལ་ཏེ་ངས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ན། Insara

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་གསར་འཛུགས་ཐོ་ཁོངས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ་དེ་Insamamam འོན་ཀྱང་གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱས་པའམ་ཡང་ན་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་བྱ་འགུལ་སྤེལ་ན། Insararamarrara འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱིས་རྩིས་ཐོ་ཇི་ལྟར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་རག་ལས་པ་ལས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ཁོ་ན་མིན།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཇི་ལྟར་འཁོར་སྐྱོད་བྱེད་དགོས།

Temmaalནི་ཐོ་འགོད་བྱེད་མི་དགོས་པའམ་ཡང་ན་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཞིག་གིས་ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་ཀྱི་ཞབས་ཞུ་མཁོ་འདོན་བྱེད་ཐུབ། ས་གནས་འདི་ནས་དུས་རྒྱུན་དུ་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་རྩིས་ལེན་བྱས་ཆོག་མོད། འོན་ཀྱང་དུས་ཚོད་ཐུང་ངུའི་རྗེས་སུ་གཞི་གྲངས་ཡོད་ཚད་དུས་གཏན་དུ་བསུབ་རྒྱུ་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་གསང་དོན་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་རྒྱུ་རེད།

གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཞབས་ཞུ་གང་ཞིག་ནི་Insamamama

མིང་དུ་གྲགས་པའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཁ་ཤས་ལ་Tmailor.com་དང་། Tmamarreramedamamedamaeedamaedeaede དེ་དག་ཚང་མ་རིན་མེད་ཡིན་པར་མ་ཟད། Insaarraarraararara

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་བློ་བདེ་བག་ཕེབས་ཀྱི་སྒོ་ནས་Insararaara Tmailor.com aa འདིས་ཁྱེད་ཀྱི་གསང་དོན་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐུབ་པར་མ་ཟད། ཁྱེད་ཀྱིས་རྩིས་ཐོ་སྣ་ཚོགས་དོ་དམ་བྱེད་དུ་བཅུག་ཆོག་པ་ལས། གད་སྙིགས་སྦྲག་རྫས་སམ་ཡང་ན་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཕྱིར་མངོན་པར་སེམས་ཁུར་བྱེད་མི་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་དོགས་འདྲི་འདོན་པ་འམ་ཡང་ན་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་དགོས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གི་Insaramaraararamaramaraa