གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་སྤྱད་དེ་Insamaraaramar

མགྱོགས་མྱུར་འཚམས་འདྲི་བྱེད་དགོས།
ངོ་སྤྲོད་བྱེད་དགོས།
ཅིའི་ཕྱིར་མི་རྣམས་ཀྱིས་Insaeaeaamaam
Insamཡིས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ལ་ཇི་ལྟར་བརྟེན་དགོས།
གོམ་པ་བགོས་ནས་ཕྱོགས་སྟོན་བྱེད་–་Temmaam
ཡིད་དབང་འཕྲོག་ཤུགས་ གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ལེགས་ཆ།
ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་ཉེན་ཁ་དང་སྐྱོན་ཆ་
གསང་བའི་ཨང་གྲངས་སླར་གསོ་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཞན་ཆ་ཚབས་ཆེན་
མ་ལག་ལྕི་མོ། Tmiiorrdrietietistietistitististitis
ཡུན་གཏན་གྱི་རྩིས་ཁྲའི་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཚབ་བྱེད་ཇུས་གཞི་བཟོ་དགོས།
གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དང་། སྐར་མ་10ཡི་སྦྲག་རྫས། བརྐོས་ཕབ་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བཅས་བསྡུར་བ་བྱ།
སྔར་བཞིན་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ལག་ལེན་ཡག་ཤོས་ཡིན།
རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་སྐོར་ལ་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་དོན། Insaramདང་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་བཅུའི་སྐོར།
རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་ལ་ལན་འདེབས་དགོས།
བསྡོམས་ཚིག

ངོ་སྤྲོད་བྱེད་དགོས།

Instaaramནི་འདྲ་པར་མཉམ་སྤྱོད་ཀྱི་གོ་རིམ་ཁོ་ན་ཙམ་མ་ཡིན་པར། མི་སྒེར་ལ་མཚོན་ནས་བཤད་ན་འདི་ནི་ཉིན་རྒྱུན་གྱི་འཚོ་བའི་ཉིན་ཐོ་ཞིག་རེད། ཁེ་ལས་དང་ཤུགས་རྐྱེན་ལྡན་པའི་མི་ལ་མཚོན་ནས་བཤད་ན་ དེ་ནི་ཚོང་ར་ཞིག་དང་། ཚོང་ར་ཞིག་དང་། ཚོང་རྟགས་ལྟེ་གནས་ཤིགརྒྱུ་རྒྱུད་བཤད་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་བཅས་རེད། ཐོ་འགོད་བྱེད་རྒྱུ་ཧ་ཅང་སྟབས་བདེ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་རེ་བ་ཞིག་ལ་རྟག་ཏུ་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་དགོས་པ་སྟེ། གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་གནས་ས།

མི་ལ་ལར་མཚོན་ནས་བཤད་ན། གསར་པ་Insaaramaamaraalaaretiototootoaotooaooaanarreara འདི་ནི་ཅིའི་ཕྱིར་བེད་སྤྱོད་མཁན་ཇེ་མང་ནས་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན། Tmareemmalamamalamallamalamamaeeaes གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་ཀྱིས་མྱུར་ཚད་དང་། མིང་མི་འགོད་པའི་རང་བཞིན། གད་སྙིགས་མེད་པའི་སྦྲག་རྫས་བཅས་འདོན་སྤྲོད་བྱས་ཡོད་མོད། འོན་ཀྱང་དེས་ཀྱང་ཉེན་ཁ་ཚབས་ཆེན་བཟོས་པ་དང་། ལྷག་པར་དུ་དུས་ཡུན་རིང་པོའི་ཐོ་ཁོངས་སླར་གསོ་བྱེད་པའི་ཐད།

རྩོམ་ཡིག་འདིའི་ནང་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་ཞིབ་དཔྱད་གཏིང་ཟབ་བྱས་ཡོད། ང་ཚོས་མི་རྣམས་ཀྱིས་དེའི་རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན་པ་དང། བརྒྱུད་རིམ་དེ་ཇི་ལྟར་འཁོར་སྐྱོད།མི་མངོན་པའི་རྐྱེན་ངན་བཅས་དང་དེ་བས་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཚབ་བྱེད་ཇུས་གཞི་གང་དག་ཡོད་པར་ཞིབ་འཇུག་བྱ

ཅིའི་ཕྱིར་མི་རྣམས་ཀྱིས་Insaeaeaamaam

ཀུན་སློང་གཙོ་བོ་གསུམ་ཡོད།

ཐོག་མར་གསང་དོན་ཡིན། སྤྱོད་མཁན་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཞབས་ཞུ་གཞན་དག་དང་མཉམ་དུ་ཁོ་ཚོའི་སྒེར་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་འདོད་ དེ་ནས་གད་སྙིགས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་མི་ཡོང་བ་བྱེད་དགོས། དྲ་ཐོག་ཏུ་རྩིས་ཐོ་གསར་པ་བཟོ་མྱོང་མཁན་སུ་ཞིག་ཡིན་རུང་ཚང་མས་ཤེས་གསལ་ལྟར་ ཆུ་ཚོད་24ཡི་རྗེས་སུ་རང་གིས་བསུབ་པའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་དངོས་པོ་བསྡུ་སྒམ་ནི་འགོག་སྲུང་སྟབས་བདེ་ཞིག་ཡིན། གསུམ་པ་ནི་ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟ་དང་ཚོད་ལྟ་བྱེད་རྒྱུ་དེ་ཡིན། ཚོང་གཉེར་མི་སྣ་དང་། གསར་སྤེལ་མི་སྣ། མི་ནག་ཉོ་མཁན་བཅས་ལ་རྒྱུན་པར་རྩིས་ཐོ་མང་པོ་ཞིག་དགོས་པ་དང་། QAལ་ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟའམ་ཡང་ན་མང་ཚོགས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ལེན་བྱེད་དགོས།

ཚོགས་སྤྱི་འདི་དག་གི་ངོས་ནས་བཤད་ན། ཐེངས་རེར་གསར་དུ་བཙུགས་པའི་ཐོ་ཁོངས་གསར་བ་ཞིག་གསར་འཛུགས་བྱེད་པར་བྲོ་བ་ཧ་ཅང་ཞན་པ་རེད། དེ་དང་བསྡུར་ན། Tmaooemaiamaieamaiistamaististe

Insamཡིས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ལ་ཇི་ལྟར་བརྟེན་དགོས།

གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ལ་བརྟེན་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཧ་ཅང་གལ་འགངས་ཆེ་བ་ཞིག་ཡིན།

• ཐོ་འགོད་བྱེད་སྐབས་ཚོད་ལྟས་ར་སྤྲོད་བྱ།། Insaaraཡིས་ཚབ་རྟགས་སམ་སྦྲེལ་མཐུད་བྱས་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་འདོན་སྤྲོད་བྱས་པའི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ལ་ངོས་འཛིན་གསལ་བོ་བྱས།
• གསང་བ་སླར་གསོ་བྱ་ གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་གསང་གྲངས་བརྗེད་སོང་ན། ཐོག་མཐའ་བར་གསུམ་དུ་ཡིག་སྒམ་དེའི་ནང་དུ་བསྒྱུར་དགོས།
• བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཉེན་བརྡ་གཏོང་བ། ཐོ་འགོད་བྱས་པའམ་ཡང་ན་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་ཐབས་བྲལ་བའི་སྒྲིག་ཆས་ཀྱིས་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བརྒྱུད་ནས་སྐྱེལ་བའི་ཉེན་བརྡ་གཏོང་སྲིད།

མ་ལག་འདིས་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་དེ་རྩིས་ཐོའི་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཀ་རྟེན་དུ་གྱུར་དུ་བཅུག གལ་ཏེ་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་མེད་པར་གྱུར་ན། ཁྱེད་རང་གིས་དོ་དམ་དང་སླར་གསོ་བྱེད་པའི་ནུས་པ་འང་མེད་པར་འགྱུར་སྲིད།

གོམ་པ་བགོས་ནས་ཕྱོགས་སྟོན་བྱེད་–་Temmaam

གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཐོ་ཁོངས་གསར་འཛུགས་བྱེད་པའི་ནང་རྐྱེན་ཧ་ཅང་སྟབས་བདེ་ཡིན། དེ་ལྟ་ཡིན་ནའང་དེ་དག་གསལ་པོར་དབྱེ་འབྱེད་བྱས་ན་ད་དུང་རོགས་རམ་ཡོད་པ་མཐོང་ཐུབ།

1པ། གནས་སྐབས་ཀྱི་སྡོད་གནས་སུ་སྐྱེས་པ།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ལ་བཅར་འདྲི་བྱེད་པ། དྲ་ཚིགས་དེས་འཕྲལ་དུ་སྐབས་བསྟུན་བསྡུ་ལེན་སྒམ་ཞིག་མཁོ་འདོན་བྱས་ཡོད། ས་གནས་དེ་དྲས་སྦྱར་པང་ལེབ་ཏུ་འདྲ་བཟོ་བྱས།

2པའི་གོམ་པ། Instaཡི་ཐོག་མར་ཐོ་འགོད་བྱེད་འགོ་ཚུགས་པ།

ཐོ་འགོད་ཤོག་ངོས་ཁ་ཕྱེ་བ། (https://www.instagram.com/) "གློག་རྡུལ་སྦྲག་ཡིག་ཐོ་འགོད་"བདམས་པ་མ་ཟད་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྡོད་གནས་སྦྱར་བ།

3.རྩིས་ཐོའི་ཆ་འཕྲིན་ཞིབ་ཕྲ་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།

ཁྱེད་ཀྱི་རུས་མིང་དང་སྤྱོད་མཁན་གྱི་མིང་ནང་འཇུག་བྱས་པ་མ་ཟད་གསང་གྲངས་ཀྱང་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་ཡོད། དགོས་མཁོར་གཞིགས་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་སྐྱེས་སྐར་ཁ་སྣོན་བྱ་དགོས།

གོམ་པ་4པ། InsaraamamaoaotPལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།

དངོས་པོ་ལེན་སྒམ་དུ་བརྗེ་བ། སྐར་ཆ་ཁ་ཤས་ཀྱི་ནང་དུ་ཁྱེད་ཀྱིས་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་ཁ་ཤས་ཀྱི་ནང་དུ་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ཚབ་རྟགས་འདུས་ཡོད་པ་མཐོང་ཐུབ།

5དོན་ཚན་ལྔ་པ། རྩིས་ཐོ་གཏན་ཁེལ་བྱ་དགོས།

འདྲ་བཟོ་OTPཡིས་དེའི་སྦྱར་ཡིག་དེ་Insararaararamarara

6པ། ཁྱེད་རང་གི་འཚམས་འདྲིའི་བཀའ་རྒྱ་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་མུ་མཐུད་དུ་དེ་དང་འདྲ་བའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྡོད་གནས་མུ་མཐུད་བེད་སྤྱོད་བྱས་ན་ འདིས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཅུང་ཙམ་འགོར་རྗེས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་བསྐྱར་དུ་བཀོལ་ནས་སླར་ཡང་ཡིག་སྒམ་གྱི་ཁ་ཕྱེ་ཆོག་པ་བྱས།

གོ་རིམ་ཧྲིལ་བོར་སྐར་མ་འགའ་ལས་བརྒལ་བ་ཧ་ཅང་ཉུང་། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་དཔེ་མཚོན་དེ་དག་ལ་ང་ཚོས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྐོར་གྱི་Faeoཡི་རྩིས་ཐོའི་སྐོར་གྱི་སློབ་ཚན་ལ་གཟིགས་པར་འཚལ།

ཡིད་དབང་འཕྲོག་ཤུགས་ གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ལེགས་ཆ།

སྤྱོད་མཁན་མང་པོ་ཞིག་གི་ངོས་ནས་བཤད་ན་གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཀྱིས་མིག་མདུན་གྱི་གནད་དོན་ཐག་གཅོད་བྱས་ཡོད། དེའི་མགྱོགས་ཚད་ཧ་ཅང་མགྱོགས་པ་སྟེ། གསར་སྐྲུན་དང་ཚོད་ལྟས་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་དགོས་པ་རེད། དེ་ནི་སྒེར་གྱི་གསང་བའི་དངོས་པོའི་སྒམ་ཡིན་པས་བྲིན་འཚོང་ནང་དོན་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་མི་སྲིད། མི་སྒེར་གྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་རིགས་ལ་རམ་འདེགས་བྱེད་བསམས་ཀྱང་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཞིབ་ཕྲ་འབྲེལ་མཐུད་མ་བྱས་པའི་མི་དེ་ཚོར་མཚོན་ན། དེ་ནི་མིང་མི་འགོད་པར་མ་ཟད་རིན་ཐང་ཡང་ལྡན་པ

འདི་གསུམ་གྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ཞབས་ཞུ་དབྱར་མཚོ་རྒྱས་པ་ལྟར་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་འགྲེལ་བཤད་བྱས་ཡོད། ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟའི་རྩིས་ཐོ་དང་། རམ་འདེགས་ཐོ་འགོད་དམ་ཡང་ན་དུས་ཐུང་གི་བྱ་འགུལ་ལ་ཕན་འབྲས་ཧ་ཅང་བཟང་།

ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་ཉེན་ཁ་དང་སྐྱོན་ཆ་

ཁྱེད་ཀྱིས་རྩིས་ཐོ་སླར་གསོ་བྱེད་སྐབས་གནས་སྐབས་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་ལེགས་ཆ་དེ་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཞན་ཆར་མངོན་ངེས་རེད། གསར་འགྱུར་ཕལ་ཆེར་ཆུ་ཚོད་ཉེར་བཞིའི་རྗེས་སུ་རང་འགུལ་གྱིས་གསུབ་པ་རེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་རྗེས་སུ་གསང་བའི་གསང་བ་བསྐྱར་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་པའི་རེ་བ་བཏོན་ན། ཐོག་མའི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བསྐྱར་དུ་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་ན་མེད་པར་འགྱུར་རྒྱུ་རེད

Insaaramཡིས་ད་དུང་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ཁོངས་མིང་བཀོད་ཡོད། ཁོངས་མིང་ཚང་མ་བཀག་འགོག་བྱས་མེད་མོད། འོན་ཀྱང་ཚོང་ལས་ཀྱིས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཐུན་མོང་དུ་སྤྱོད་པའི་ཁོངས་མིང་མང་པོ་ཞིག་ཐོ་འགོད་བྱེད་སྐབས་དང་ལེན་མི་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་ཅུང་ཙམ་འགོར་རྗེས་དོགས་སྣང་སྐྱེ་སྲིད། གཞན་ཡང་བདག་དབང་ནི་ཉམས་ཞན་ཡིན། ཁྱེད་ཀྱི་འཚམས་འདྲིའི་བཀའ་རྒྱ་དེ་བོར་སོང་། ཁྱེད་རང་གིས་ནམ་ཡང་ས་གནས་དེ་ཤོར་རྒྱུ་རེད།

ཆེས་གལ་ཆེ་བའི་ཉེན་ཁ་ནི་ཤེས་ཚོར་ཡིན། ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་དང་བསྐུར་བའི་རྩིས་ཐོ་དང་རྒྱུན་པར་སྟེགས་བུའི་ངོས་ནས་བཤད་ན་དོགས་པ་ཆེན་པོ་འདུག ཡུན་གཏན་གྱི་ས་གནས་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་རྩིས་ཐོ་དང་བསྡུར་ན། Insama

གསང་བའི་ཨང་གྲངས་སླར་གསོ་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཞན་ཆ་ཚབས་ཆེན་

གནད་འགག་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཆོག་གམ།

ལག་རྩལ་ཐད་ནས་བཤད་ན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་སྔར་བཞིན་Tmaiooristiistitistitiistitit འོན་ཀྱང་ཡིག་སྒམ་ནང་དུ་སྔོན་ཆད་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་འདུས་མི་སྲིད། གལ་ཏེ་ཚབ་རྟགས་བསྐྱར་སྒྲིག་བྱེད་པ་ནི་ཆུ་ཚོད་ཉེར་བཞིའི་སྔོན་ལ་བསྐུར་བ་ཡིན་ན། ཚབ་རྟགས་དེ་མེད་པར་འགྱུར་རྒྱུ་རེད། རྒྱུན་མཐུད་ཀྱི་རྩིས་ཐོའི་ཐད་ནས་ཉོ་ཚོང་ལ་གཏོར་བརླག་བྱེད་པར་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱི་གློག་སྦྲག་འཕྲིན་ཡིག་གི་སྡོད་གནས་ལ་བློས་འགེལ་མི་རུང་བ་དང་། གསང་གྲངས་དང་ནག་པོའི་ཐོ་ཁོངས་བརྗེད་པ་དང་ཐ་ན་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཐོ་འགོད་ཞིབ་བཤེར་ཚང་མ་གཏན་ཁེལ་བྱེད་སྲིད། དེ་ནི་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དེ་གནས་སྐབས་ཀྱི་རྩིས་ཐོ་དང་མཐུན་ཤོས་ཡིན་པ་ལས་ཁྱེད་ཀྱི་མངོན་གསལ་དོད་པའི་Inamamamaamama

མ་ལག་ལྕི་མོ། Tmiiorrdrietietistietistitististitis

སྐར་མ་10ཡི་སྦྲག་རྫས་དང་མི་འདྲ་ཞིང་། Tmmaaoaoraoraoaoraoraooraaoraooaaoaoretamaoaoretaaoraaoretis ས་གནས་ཚང་མར་འཚམས་འདྲིའི་བཀའ་རྒྱ་ཞིག་ཡོད། བཀའ་ཡིག་འདི་ཉར་ཚགས་བྱས་རྗེས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཅུང་ཙམ་འགོར་རྗེས་"གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ས་གནས་"ཀྱི་ཁྲོད་དུ་བསྐྱར་དུ་སྒམ་གཅིག་གི་ཁ་ཕྱེ་ཆོག

ཇུས་འགོད་འདིའི་རིགས་ཀྱིས་ཁྱེད་ཀྱིས་མུ་མཐུད་དུ་ས་གནས་གཅིག་ཏུ་InsaraarottpstPགསར་དུ་བསྡུ་ལེན་བྱས་ཆོག་པ་མཚོན་ འོན་ཀྱང་འདི་གར་གནས་ཚུལ་རྙིང་པ་དེའང་ཆུ་ཚོད་24རིང་མེད་པར་འགྲོ་ངེས་རེད། ས་གནས་འདི་མིང་ཁོ་ནའི་སྟེང་ནས་གཏན་འཇགས་ཡིན་པ་ལས་ནང་དོན་སྟེང་གི་མིན།

ཡུན་གཏན་གྱི་རྩིས་ཁྲའི་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཚབ་བྱེད་ཇུས་གཞི་བཟོ་དགོས།

ནན་ཏན་གྱིས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་མི་གང་རུང་ཞིག་ལ་མཚོན་ན། བརྟན་འཇགས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ནི་འགན་འཁུར་བའི་གདམ་ག་ཉག་ཅིག་ཡིན། Gmailདང་Otookཡིས་སྔར་བཞིན་གསེར་གྱི་ཚད་གཞི་ཡིན། Gmalཡི་"ཨང་གྲངས་བསྣན་ནས་འཚོལ་བའི་"ཐབས་རྩལ། (name+ig@gmail.com)ཁྱེད་ཀྱིས་ཡིག་སྒམ་གཙོ་བོར་ཕྱོགས་སྟོན་བྱེད་པ་དང་དུས་མཚུངས་སུ་འགྱུར་ལྡོག་རྫོགས་མཐའ་མེད་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་དུ་འཇུག་གི་ཡོད།

ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ས་གནས་དགོས་བསམས་པའི་སྟབས་བསྟུན་རང་བཞིན་དང་གཡོ་འགུལ་རང་བཞིན་ཡང་མེད་པའི་མི་དེ་དག་ལ་མཚོན་ན། Tmaarorroororrorrarrararraraarraarrararrarraararar ཁྱེད་རང་གི་དྲ་ཁོངས་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་བརྒྱུད་ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་དབང་ཡོངས་རྫོགས་འོག་གནས་སྐབས་ཀྱི་རྣམ་པ་སྣ་ཚོགས་ལ་དོ་དམ་བྱས་ཆོག

འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་Gmalལག་རྩལ་དང་མཁོ་འདོན་ཚོང་པ་མི་འདྲ་བས་གོམ་གང་མདུན་སྤོས་ཀྱིས་ལྟ་ཀློག་བྱེད་པ་དང་། ལོ་10ཡི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཆེན་པོ་ཚོང་ཁང་དང་དེ་བཞིན་ང་ཚོས་འཛུགས་སྐྲུན་བྱེད་སྐབས་ཀྱི་ཆེད་སྤྱོད་རྩིས་ཐོའི་སྐོར་གྱི་ཆེད་སྤྱོད་རྩིས་ཐོའི་amaཡིན།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དང་། སྐར་མ་10ཡི་སྦྲག་རྫས། བརྐོས་ཕབ་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བཅས་བསྡུར་བ་བྱ།

ཐེངས་གཅིག་ཅན་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ནི་གཅིག་རྐྱང་གི་རིགས་ཤིག་མིན། ཚེ་སྲོག་གི་དུས་འཁོར་དང་། ནུས་པ། སྤྱོད་སྒོ་བཅས་ཀྱི་ཐད་ལ་ཞབས་ཞུ་ཅུང་མི་འདྲ་བ་ཡིན།

• Tmaaortemamaallཡིས་དུས་ཚོད་24རིང་ཉར་ཚགས་བྱས་པ་མ་ཟད། བཀའ་རྒྱ་བརྒྱུད་དེ་ལྗིད་འདེགས་སྤྱོད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡང་བྱ་དགོས།
• སྐར་མ་10ཡི་སྦྲག་རྫས་སྐར་མ་བཅུ་འགོར་རྗེས་མེད་པར་འགྱུར་སྲིད་པས། ཐེངས་གཅིག་ལ་ཐོ་འགོད་བྱས་པ་ཁོ་ནར་རྩིས་འགྲོ་ཡོད།
• གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་བརྐོས་པའམ་ཡང་ན་རྫུན་མ་བཟོ་བ་ནི་ཁྱབ་རྒྱ་ཆེ་བའི་དོན་སྤྱི་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། རྒྱུན་པར་སྒྲིག་གཞི་མ་ཡིན་པའི་གྲུབ་ཚུལ་ལ་བརྟེན་ནས་སླར་གསོ་བྱེད་པར་ཁག་ཐེག་བྱེད་མི་ཐུབ།

དུས་གཏན་དུ་ཚོང་ལས་འདོན་སྤྲོད་བྱས་ན་མ་གཏོགས་གཏན་འཇགས་སླར་གསོ་ཡོང་བའི་འགན་ལེན་བྱེད་མི་ཐུབ། ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ཞབས་ཞུ་དེ་ཐོ་འགོད་བྱེད་པར་ཕན་པ་ཡོད་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་ཡུན་རིང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་ཧ་ཅང་ཉུང་།

སྔར་བཞིན་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ལག་ལེན་ཡག་ཤོས་ཡིན།

སྤྱོད་མཁན་ཁ་ཤས་ཀྱིས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་མུ་མཐུད་དུ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ་ལས་ཐ་ཚིག་ཅི་འདྲ་ཞིག་སྒྲོག་རྒྱུ་མེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱི་ནང་གི་གཅིག་ཡིན་ན། གཤམ་གྱི་ཚད་གཞི་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་རོགས། ཁྱེད་ཀྱི་འཚམས་འདྲིའི་བཀའ་རྒྱ་འཕྲལ་དུ་ཉར་ཚགས་བྱས། ཐོ་འགོད་བྱས་པའི་ཉིན་དེར་ཁྱེད་ཀྱི་Insamara OTPདང་སླར་གསོ་སྦྲེལ་མཐུད་བྱེད་སྐབས་འཕྲལ་དུ་དེ་དག་བསྐྱར་དཔར་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་ཀྱི་ལས་སྒོ་གཙོ་བོའམ་ཡང་ན་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་མཁན་གྱི་ཐོབ་ཐང་དེ་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ས་གནས་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་མི་རུང་།

གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ནི་སྟབས་བདེ་བའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཡིན་པ་ལས་ཁས་བླངས་པའི་ཡོ་བྱད་མ་རེད། དེ་ལ་བབ་མཚུངས་ཀྱི་སྤྱོད་ཚུལ་འཛིན་དགོས།

རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་སྐོར་ལ་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་དོན། Insaramདང་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ཀྱི་རྒྱུན་མཐོང་གི་གནད་དོན་བཅུའི་སྐོར།

སྒོ་རྒྱག་མ་བྱས་གོང་ལ་ང་ཚོས་Insaarraa

བསྡོམས་ཚིག

འདི་ལྟ་བུའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་གློག་རྡུལ་སྦྲག་རྫས་ཞབས་ཞུ་ཡིས་དེང་རབས་ཀྱི་འཕྲིན་སྦྲེལ་དྲ་བའི་ཁྲོད་དུ་གོ་གནས་ཤིག་བཟུང་ཡོད། དེ་དག་གིས་ཐོ་འགོད་མགྱོགས་མྱུར་བྱེད་པའི་མྱུར་ཚད་དང་། གསང་བའི་རང་བཞིན། སྟབས་བདེའི་རང་བཞིན་བཅས་འདོན་སྤྲོད་བྱས་པ་དེའི་ནང་INaam སྐར་མ་ཁ་ཤས་ཀྱི་ནང་དུ་མི་སུ་ཞིག་ཡིན་རུང་ཚང་མས་མི་སྒེར་གྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་རིགས་གསར་འཛུགས་དང་ངོས་འཛིན་བྱས་ཆོག་པ་མ་ཟད། མུ་མཐུད་དེ་ཁོ་ཚོའི་ལྷུ་ལག་གཙོ་བོའི་སྒམ་ལ་རེག་མི་དགོས།

འོན་ཀྱང་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་ལ་ཡིད་དབང་འགུག་ནུས་ལྡན་པའི་ནུས་པ་ཡོད་པ་དེས་ཀྱང་ཉེན་ཁར་འགྱུར་དུ་བཅུག་པ་རེད། གློག་རྡུལ་འཕྲིན་ཡིག་ཉིན་གཅིག་གི་རྗེས་སུ་མེད་པར་གྱུར་སོང་། ས་ཁོངས་བཀག་འགོག་བྱེད་སྲིད། སླར་གསོ་བྱས་པའི་གྲངས་ཚད་ནི་རྒྱན་འཛུགས་ཐེངས་གཅིག་ཙམ་རེད། གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་དེ་ཚོད་ལྟ་དང་། ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟ། ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་རྩིས་ཐོ་བཅས་དང་ཧ་ཅང་འཚམ་པོ་ཡོད། ཁྱེད་ལ་Insaramཡི་ཐོག་གི་མི་སྒེར་རམ་ལས་རིགས་ཀྱི་ཐོབ་ཐང་ལ་མཚོན་ན་འདི་ནི་ཧོལ་རྒྱུགས་བྱེད་པ་ཞིག་རེད

བློ་གྲོས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་གནས་སྐབས་ཀྱི་སྦྲག་རྫས་བེད་སྤྱོད་བྱ་རྒྱུ་དེ་ཐེངས་གཅིག་རང་བཞིན་གྱི་ཡོ་བྱད་བྱས་པ་ལས་རྨང་གཞི་མིན། ཚེ་ཐག་དངོས་སུ་རིང་བའི་ཆེད་དུ།Gmalདང་། Ouoeམ་ཡང་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པའི་མི་སྒེར་གྱི་ཁོངས་སུ་སྤྱོད་རྒྱུ་རྒྱུན་འཁྱོངས་གནང་རོགས། འདི་ནི་ཁྱེད་རང་གི་Insaraararea